탈퇴한 유저
통증이 하루이틀 간 게 아니면 3 추천...도수치료 받으시고 실비청구하세요 1,2번은 일시적이에여ㅜ 그리고 혹 도수치료 10번 이내로도 개선이 안 되면.. CT를 찍어보셔야 할 듯요
2023년 6월 베동
/ 자유주제
육아 허리통증
허리가 너무 아픈데 ㅠㅠ 1. 마사지 2. 한의원 침 3. 정형외과 몰할까요?
댓글
6
탈퇴한 유저
디스크 아니예요? 정형외과 가보세요. 도수치료는 실비 돼요. 마사지는 생돈...
탈퇴한 유저
장기적으로 가려면 운동해서 허리근육 기르셔야해요ㅜㅜ
통증은 3이고 요가나 필라테스 하심이 좋을것같아요 전 무릎아파서 3하고 요가다니려구여 원래 무릎이 약해서 일단 물리치료로 호전시키고 운동좀 하면 괜찮을것같아요
필라테스...? 저는 자세가 문제인 것 같아서 체력을 위해서라도 운동 시작하려구요. 마사지는 효과가 너무 일시적이라ㅠㅠ 다음날 되면 똑같더라구요.. 정형외과는 물리치료 조금 해주고 심하면 소염진통제 정도 주겠네요. 그래도 근본적인 치료는 안될 것 같아요.. 한의원 침은 저는 효과를 별로 안믿어서..ㅎㅎ
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