애기가 밤잠을 늦게 자는것 같아요 수유 4를 먹놀잠으로 재우시고 수유 5를 쪽잠이나 안재우고 노는 방식으로 하셔서 10~11시를 밤잠시간으로 하셔야 할것 같아요 10시에는 자는게 아기 성장에 좋다고 하니까 첫수 시간을 7시로 당기던가 중간 수유량이나 텀을 조절하셔서 10시를 막수로 하시는것도 좋을것 같아요
2023년 7월 베동
/ 자유주제
아기 밤잠 시간 10시부터...?
저희 아기 스케줄은 아래와 같은데요~ 고민이 수면교육을 6시~7시반 사이에 해줘도 수유후 8시에 1시간이내로 낮잠처럼 자요 ㅠ ㅠ (다른분들은 7시부터 밤잠 통잠 재우시던데...🥲) 그러고는 밤잠처럼 길게 자기 시작하는 건 10시~11시쯤이거든요... 수면교육 시작한지 20일차되는데 계속 이랬어요. 밤잠을 10시부터로 설정해도 될까요? 꿈수 없애고 통잠 재우고 싶은데 ㅠ ㅠ 꿀팁있을까요? ※낮잠은 2시간 이내로 재우고 보통 1시간내외자고 깹니다.(총 3~4시간) 잠이 적은 아기인것 같아요. 아침8시 기상 및 수유1 (후 놀기와 낮잠) 11시 수유2(후 놀기와 낮잠) 2시 수유3(후 놀기와 낮잠) 5시 수유4(후 놀기) 7시30분 목욕 및 수면의식 8시 수유5(후 바로 수면 1시간내외 후 놀기) 10시 잠투정해서 재우기 11시 수유6(꿈수) 새벽2시 수유7(꿈수) 새벽 5시 수유8(꿈수)
댓글
19
오 10시에는 잠드는게 성장에 좋군요! 좋은의견주셔서 감사합니다! 저도 우리아기 바이오리듬에 비해 너무빨리 수면의식을 하는게 아닐까 생각했는데 10시로 맞추는게 좋을것같아서 여쭤봤어요! 제 생각도 틀린게 아니라니 다행이에요^^
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와 정성스런 조언 너무너무 감사드려요! 많이 도움이 되었어요! 오늘부터 말씀해주신 1~4번 시도해볼게요! 70일아기가 통잠잔다니 너무 부러워요! 엄마가 똑똑하게 신경써주셔서 가능한가봐요^^ 아침부터 길게 남겨주셔서 감사합니다! 좋은 하루 되세요~~♡♡
어머 ㅠ ㅠ아기 케어하시느냐고 고생 많으실텐데 길게 조언 남겨주셔서 정말 감사해요!😍 말씀해주신 1~4번 오늘부터 시도해볼게요! 제가 잘못하고있나 걱정했는데 여기에 여쭤보길 참 잘했네요 ㅠ ㅠ 제니님 아기도 똑똑한 엄마 덕분에 벌써 통잠자는군요! 저도 지혜를 받아 통잠자길 기원해볼게요^^ 감사합니다!!
어머 ㅠ ㅠ 아기케어하시느냐고 고생이 많으실텐데 길게 조언해주셔서 감사해요!!🥰 말씀해주신 1~4번 오늘부터 시도해볼게요! 생각해보니 지금껏 낮에도 분유먹으면 잠들더라구요. 젖병이 잠연관이 된것같아요 ㅠ ㅠ 여기에 여쭤보길 참 잘했어요! 덕분에 나쁜 습관 고쳐볼게요! 조언 정말정말 감사합니다♡♡♡ 제니님 아기도 엄마가 똑똑하게 신경써줘서 벌써 통잠자네요👍저도 따라가길 기원해봅니다^^ 감사합니다! 가정에 행복가득하시길 바랄게요😘
어머 ㅠ ㅠ 아기케어하시느냐고 고생이 많으실텐데 길게 조언해주셔서 감사해요!!🥰 말씀해주신 1~4번 오늘부터 시도해볼게요! 생각해보니 지금껏 낮에도 분유먹으면 잠들더라구요. 젖병이 잠연관이 된것같아요 ㅠ ㅠ 여기에 여쭤보길 참 잘했어요! 덕분에 나쁜 습관 고쳐볼게요! 조언 정말정말 감사합니다♡♡♡ 제니님 아기도 엄마가 똑똑하게 신경써줘서 벌써 통잠자네요👍저도 따라가길 기원해봅니다^^ 감사합니다! 가정에 행복가득하시길 바랄게요😘
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아아 제가 정보를 너무 적게 적었어요! 일단 저희는 밤이되면 불을 일체 켜지 않아서 집이 어두워요! 7시반 목욕(수면의식) 후에 수유하고 수유하면서 아기가 잠들어요. 이러고 밤잠으로 쭉잤으면 좋겠는데 8시~9시 중에 낮잠처럼 잤다가 깨버려요 말똥말똥 그래서 놀아주는 거예요 ㅠ ㅠ 그러다가 10시쯤 졸려해서 그때 재우면 밤잠처럼 깊게자기 시작해요... 그래서 아기밤잠을 10시부터로 설정해도 되는지 여쭤본거였어요 ㅠ ㅠ수면의식도 10시로 맞추려구용
제가 읽으면서 답글달아서 댓글이 이어지네요^^ 아하 그러면 9시정도에 깨버려도 그냥 침대에서 쉬닥법으로 재워볼까요? 침대에 놨뒀더니 칭얼칭얼 울어버려서 역방쿠로 옮겨서 어두운 거실에서 같이 멀뚱멀뚱있거든요 그러다가 10시쯤에 잠들어요. 그후에 수유텀되서 깨서(낑낑댐) 먹구요 ㅠ ㅠ 꿈수를 줄일 생각을 못하다가 지금 알게되었는데 꿈수를 줄이려면 어떻게 하면 좋을까요? 자는중에 낑낑대고 칭얼댐이 심해져도 가만히 보고있는게 좋을까요? 쪽쪽이도 한번 써봤는데 칭얼댐이 줄진 않더라구요 그래서 배고픈것같아서 수유해용 ㅠ ㅠ
길게 조언해주셔서 감사합니다!^^
어머 ㅠ ㅠ 아기케어하시느냐고 고생이 많으실텐데 길게 조언해주셔서 감사해요!!🥰 말씀해주신 1~4번 오늘부터 시도해볼게요! 생각해보니 지금껏 낮에도 분유먹으면 잠들더라구요. 젖병이 잠연관이 된것같아요 ㅠ ㅠ 여기에 여쭤보길 참 잘했어요! 덕분에 나쁜 습관 고쳐볼게요! 조언 정말정말 감사합니다♡♡♡ 제니님 아기도 엄마가 똑똑하게 신경써줘서 벌써 통잠자네요👍저도 따라가길 기원해봅니다^^ 감사합니다! 가정에 행복가득하시길 바랄게요😘
오늘 2개월 예방접종하러 오전에 소아과 다녀왔는데요 저도 소아과 선생님께 여쭤본 내용 공유할게요~^^ 1. 아기가 밤낮을 가리기엔 아직 어리다. 불빛을 눈에 비췄을때 찡그리는걸 보고 밤낮가리는지 판별하시더라구요. 저희아기는 아직 빛에 반응을 크게 안하는걸보니 밤낮을 구분 못한대요 ㅎㅎ 2. 밤 10시를 밤잠 시작으로 해도 상관없다. 아직 아기가 밤낮을 못가리니 시간에 구애받지말고 아기 바이오리듬에 맞춰라~ 이렇게 진료해주시더라구요! 의사마다 다를 수 있지만 저도 도움받아서 공유합니다^^
꿈수가 넘 많으신데요? 한번으로 줄이세요 10시에 일어나도 무시하고 지켜보세요 멜라토닌 나오는 시간대라 혼자 잠 연장 가능할거예요
오... 근데 아기 수유텀이 3시간인데 (150ml/3시간) 배고파서 칭얼거리는게 아닌가요? 무시하고 잠연장하면 될까요?
저희 아기는 12시 자정 지나야 꿀잠을 자용....6-7시간 내리 자는데 당겨봐도 안되더라구요....ㅜㅜ 그런데 꿈수가 많긴 한것같아요!
12시부터 깊게 자는구나! 6시간 통잠 부러워요 ㅠ ㅠ 그럼 12시전에는 어떻게 자요?
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