1. 빈속에 일어나자마자 따뜻한 차 1잔 2. 유산균 복용 3. 바나나 간 우유와 샐러드 그리고 사과 제 모닝루틴이에요 임신 후 한번도 쾌변 안한적 없어요 ㅎㅎ
2022년 7월 베동
/ 자유주제
변비
아내가변니로고생중이에요 3일 째 고생이라는데 유산균도 한번목어야되는걸2본먹고 효과없어서 식이섭유도먹는데 물도많이 먹고 그런데도 변비가 너무심하데요 해결방법 없을까요
댓글
13
철분제를 액상으로 바꿔보세요ㅡ 액상으로 드시는 분들 변비 잘 없으시다는 베동 글 많아요
바나나 우유에 갈아드시면 직방👍
저는 심했던건 아니지만 원래 잘가다가 못가기시작하니까 답답했는데 아침 공복 사과 껍질채로 먹고 괜찮아졌어요~
1. 아침공복 : 유산균, 액티비아, 키위 섭취 2. 점심간식 : 푸른주스 + 과일 갈아서 주스로 (푸른주스 그냥 마시기엔 너무 역해서😮💨) 3. 철분제 : 볼그레 액상 요렇게 해도 변비 계속 심하시면 병원에서 마그밀 처방 받으세요 🥲
2022년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요