단유성공하신분 도와주세요ㅠㅠ

초유 3일 직수, 유축4시간에 한번씩 했었는데 단유약 1알+ 가슴 냉팩(하루 15분씩 6번)+ 가슴압박 이렇게 해서 젖몸살없이 일주일만에 단유했어요.

와 ㅠㅠㅠ댓글 정말 감동이에요 정말 감사해요 울고 겨자먹기로 유축하고 있어요ㅠㅠ 혹시 유축텀 정확히 지키셨나요?? 조리원에 스케쥴을 맞추다 보니 한시간 늦을때도 빠를때도 있네요ㅠㅠ

저도 젖몸살때문에 매일 울면서 냉찜질하고 잠도못자고 밤새고 그래서 초유만 먹이고 단유하자! 하고 조리원 1주가 끝날무렵 바로 단유패턴으로 들어갔어요ㅠㅠ 첫날은 3시간마다 새벽까지 유축하면서 초유 빼내고 둘째날부터는 새벽유축안하고 3시간마다 하되 밤 12시전에 끝내고 아침 6시에 눈뜨면 유축했어요! 미역국나오면 국물 안먹고 미역만 건져먹고, 물 최대한 안마시고 과일도 안먹고 (수분섭취 최소화) , 뭉치고 딱딱해진 가슴은 조리원 마사지샵에서 진짜 눈물날정도로 아팠지만 가슴마사지받으며 풀어줬구요ㅠㅠ 거의 매일 받았던 것 같아요.. 그리고 유축 후에는 항상 카보크림 듬뿍 발라줘서 열감 낮추고 냉찜질(아이스팩)!!! 5일차부터는 4-5시간으로 유축텀 늘려주면서 카보크림(냉장보관) 2시간마다 발라줬구요! (이때가 정말 지옥이였어요.. 유축 텀 늘리는 시기가 제일 아프고 고통스러운데 이때 참아야 그 이후가 편해져요.. 눈딱감고 1-2일만 참아보세요ㅠㅠ) 그리고 저는 좀 성급했어서 6일차부터 6시간 텀~10시간텀으로 가져갔는데 저처럼 젖 양이 많으면 최대한 천천히 늘려가세요! 안그럼 유선염 옵니다ㅠㅠ 근데 저는 그렇게 한번 최대 10시간까지 버텨보니까 좀 참을만해져서(너무아플땐 손으로 주먹쥐고 울혈 풀어주면서 젖이 흐르게 냅뒀어요! 아주 수유패드, 조리원복에 흠뻑...) 다음날도 6-7시간 텀으로 가져갔어요 대신 아침에 가슴마사지가는데 너무 뭉쳐서 유축텀 급하게 확 늘리지말라고 혼났어요..ㅎ 하지만 다음날도 8-9시간 텀 이런식으로 그냥 안아프니까 참을만해서 버티고 또 아침에 가슴마사지로 풀어주고 반복하다보니 지금은 가슴크기도 조금 줄어서 나름 말랑말랑해지고 수유패드도 별로 안젖을정도로 되었어요! 그리고 조금 양이 줄었는지 유축해도 최고치 찍을때처럼은 안나오더라구요! 물론 유축텀이 길어지면 길어질수록 가슴도 찌릿찌릿하고 젖이 차서 뭉친느낌은 들지만 젖몸살때처럼 아프거나 냉찜질할만큼은 아니에요! 그래서 저도 이렇게 유축텀 가지면서 단유의 길로 가고 있습니더!! 단유차는 사서 두번 먹어봤는데 여태 찬물을 안마시다 마셔서 그런지 안맞는기분이라 안먹었구요! 단유하려고 과일도 안먹고 간식으로 나오는 두유도, 밀가루, 과자, 미역국 이런것도 아예 안먹었어요ㅠㅠ 근데 어젯밤에 아 이제 괜찮겠지? 싶어서 포도 한송이를 다 먹었는데 아침에 가슴이 땅땅해져서 마사지 받는데 고통이였어요.. 마사지쌤이 요즘 과일이 당이 많아서 양조절하면서 먹어야한다고 하시더라구요!! 확실히 먹는것도 진짜 중요해요!!! *가슴마사지 받고계신다면 단유할거라고 꼭 말씀드리고 아마 가슴만져보시면서 젖양이나 이런거보고 시간 텀이나 이런거 말씀주실거에요! 너무 급하게 줄일생각하지마시구 천천히 유축텀 늘려가면서 가슴 울혈이 심하면 손으로 살살 풀어주고 냉찜질해주고 그래보세요!! 정리하자면 유축텀 3시간(1-4일)에서 4-5시간(5-7일, 6시간(8-10일) 이런식으로 최대한 천천히 급하지않게 줄여나가시고, 새벽유축X, 마지막 유축은 밤 12시전 그리고 아침 6시를 첫 유축으로할것!! 수분섭취, 당, 밀가루 등 최소한으로 먹기! 유축텀 바꾼 하루이틀은 정말 죽을 맛이지만 그걸 참아내면 그다음부터는 편해진다는거!! 카보크림은 냉장보관 후 두시간마다 한번씩 발라주기! 아이스팩 없으면 모유저장팩에 물넣어서 얼린다음 양쪽 겨드랑이, 가슴위에 올려두기! (손수건으로 감싸서) *너무아플때 타이레놀 챙겨먹기!!!!!!!* (당장 없으면 신생아실에 말씀드리면 진통제 주시기도해요!, 아이스팩도 있을거에요!) 저도 주변에 많이 물어보고 시도했는데 다들 유축텀을 늘리는 그 하루이틀을 잘 참아서 버텨야한다고 하더라구요.. 근데 진짜였어요..! 너무 아파서 울혈 풀어주면서 손유축으로 좀 짜내긴했지만 이정도는 괜찮아요!!! 지금 심정이 어떨지 너무너무너무 잘알아서 이렇게 길게 남겼네요ㅠㅠ 그러니 단유 꼭 성공하시길 바라요!!

저는 제왕절개하고 미음먹을때 바로 단유약먹엇더니 젓몸살도없고 가슴마사지같은것도 안하고 지나갓어요 병원쌤도 단유할거면 초유돌기전에 하라고 하셧어요

저 지금 초유만 주고 단유 시도중인데 저는 워낙 유축시간 늘려도 통증이 없어서 도움이 될까 싶긴 하네요ㅠㅠ 3시간 간격으로 유축하다가 지금 12시간까지 늘렸고 호박즙이 이뇨작용하면서 단유에도 좋다고 해서 지금 그거 먹고 있구요! 아! 조리원에서 알려주시기를 유축할 때 젖을 쫙 빼고 난 다음에 복대를 가슴에 차고 있는 것도 도움된다고 하더라구요! 수유패드도 물적셔서 살짝 얼려서 잘 때 붙이고 잤어요 〰