2023년 8월 베동

/ 자유주제

산후다이어트 운동 추천해주세요~!

저녁에 신랑 퇴근후에 운동해보려고하는데 산후다이어트에는 어떤게 좋을까요? 요가, 필라테스 많이들 하시나요?

저는 저녁에 남편 퇴근하면 필라테스 다니고 잇어요~
2023.10.26
필라테스가 교정효과도 있고 근력운동도 되는 재활운동이라 좋을것같아요~
2023.10.24
ㅠㅠ 애기봐주는 사람 없어서 운동 못해윱ㅠㅠㅠㅠㅠ
2023.10.23

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