저는 13주부터 2주정도 죽도록 아팠어요 오래앉아있으면 더아프고 주방에 가만히 서있다가도 살짝 움직이면 악소리나고ㅜ 어느 포인트인지도 몰라서 조심할수도 없었는데.. 아파도 열심히 매일 40분씩 걷고 수건 길게 말아 묶어서 깔고앉아 마사지하다보니 2주후에 싹 없어졌어요! 효과가 있던건지 자연스레 없어진건지 모르겠지만 저는 도움이 됐던것같아요~ 없어지기도 하니 힘내세요!
2024년 4월 베동
/ 자유주제
엉덩이 찢어지는 통증…
요 몇일 전부터 왼쪽 엉덩이가 찢어지는 느낌이에요.. 근육이 상하로 쭉 찢어질 것 같고 걸을때도 누워있다 일어날때도 좀 아프더니 날이 갈수록 심해져서 빨리 걷지도 못하고 특히 일하면서 장시간 앉아있다 일어나면 아주 걷지도 못합니다 억 악 으악 소리가 절로 나요..ㅠㅠㅠㅠ 저같은 분 계신가요ㅠㅠㅠ? 제가 자세가 안좋은건지..ㅠ
댓글
4
저는 온돈이가 빠질거 같은 느낌이에요 ㅠㅠㅠ 허리까지 아프더라구요! 특히 앉았다 일어날 때 정말 ㅠㅠㅠㅠ 너무 아프죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 악소리 나죠ㅜㅠ 전 지금 14주 이고, 12주때부터 아팠는데 매일 찜질해도 통증이 좋아지는건 그때뿐이더라구요ㅜ 버티는중입니다 ㅜㅎ
제가 12주차때...왼쪽엉덩이 근육통증으로 고생했는데요...환도선다라는 증상이라고하더군요 ㅠㅠㅠㅠ다행히 시간이지나니 자연스레통증은 사라졌는데,,,넘 아프면 타이레놀한알정도 드시고 가볍게 엉덩이 찜질해줬더니 조금 걸을만하더라구요^^
2024년 4월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요