아기 밤낮구분을 위해 형광등 켜도 될까요?

저희 아가는 오늘로 42일차 이구요 아직 일정한 수유텀과 수면텀은 안잡혀있어요 그런데 밤낮을 구별할 수 있도록 환경을 조성해 주는게 좋다고 하더라구요 아가는 거의 거실에서 생활하고 있고 해가지면 거실에 간접조명만 켜두고 완전히 밤이 되면 주방쪽에만 불을 켜고 거실은 어둡에 해주고 있어요 근데 저희집이 남서향이라 낮에도 환한편은 아니에요 그래서 낮에는 거실에 불을 켜둬야 할까요? 아가가 거의 누워만 있다보니 형광등이 너무 눈부시진 않을까 싶어서요 ㅜㅜ

조리원에 있을때도 보면 조명을 낮밤 달리하더라고요 어른들도 다 낮밤 구분시켜야 한다 하고 저도 일부러 낮엔 불 켜두고 9시되면 불 끄고 밤 인식시키고 있어요!
2023.11.04
저희집도 남서향이고 아가는 거실 생활이에요 낮밤구분 확실하게 해주려고 처음부터 어둡다싶으면 불 다 켜뒀고 7시반되면 슬슬 조명 어둡게하고 8시쯤 막수들어갔어요 대신 엄마아빠도 방에들어가서 일찍 자게되었죠...ㅠㅠ 45일쯤부터 점점 4시간텀으로 수유하게됐고 새벽엔 점점 텀이 길어졌고 지금은 9ㅡ6 한번도 안깨고 꿀잠잡니다..
2023.11.04