산책하세요? 밥 먹고 무조건 움직이세요~ 전 유산균 푸룬 먹어도 효과 없더라구요.. 눕눕했더니 장이 운동을 안해요 장운동하시려면 많이 움직이셔야해요 그리고 야콘즙 추천드려요~
2022년 8월 베동
/ 자유주제
지독한 변비.. 해결법 공유좀 해주세요
초기부터 종종 변비로 고생할때면 마그밀정 한번씩 처방받아 먹고 해결했는데 최근에 아기가 커지면서인지 이 시기에 원래 더 심해지는지.. 마그밀로도 해결이 안되고 ㅠㅠ 시럽 처방받아 먹고있네요.. 그래도 시원하지가 않고 너무 답답해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 푸른주스 건자두도 먹고 있지만 임신 전처럼 막 장운동이 활발하지 않아 답답하긴 마찬가지네요 ㅠㅠㅠㅠ 태동도 느끼고 행복해할 시기에 변비로 이렇게까지 고통스러우니 행복한지도 모를때가ㅜ있네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하..
댓글
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락토핏 맘스와 질유산균 두개 먹고 한 번씩 푸른 쥬스 한 컵 먹으면 속이 비어지더라구요^^
유산균 아침식후한시간후에 먹고 점심먹고 바나나하나먹고 저녁엔 유산균요구르트 일케먹고 변비는 덜해요... 매일힘주고 응아쌀때 피가 줄줄나고 안나오고 ㅠ ㅠ 변비는 지옥이예요 ㅠ ㅠ
골드키위 하루 두개씩이요!
저는 수치가 12는되야하는데 10.2였어요 11이안되면 보험처리된다고 한달꺼 일단 먹으라고 처방해줬어요
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