33주워킹맘인데 하루 3천보정도 걷는거같아요 운동안하고.. 스트레칭만 좀 하는데, 아직도 입덧중이라 몸무게는 임신전보다 -3kg인데(30주 들어서도 몸무게 딱히 찌진 않는중)진짜 근육 다 빠지고 체력 안좋아진거 엄청 느껴져요 살 찌는것보다 근육 빠지는게 더 안좋은거같아요. 체력 괜찮으시면 지금처럼 운동 유지하시는게 더 좋은거같아용
2024년 1월 베동
/ 자유주제
워킹맘 몸무게 증가.. 하루 걸음 수 다들 어떠신지요??
안녕하세요~ 31주차 예비맘입니당ㅎㅎ 사무직으로 하루종일 앉아서 일하고 있어서ㅜㅜ 틈틈이 스트레칭하고 퇴근하고 매일 걷고 있어용 하루 9천~만보 정도는 걸으려고 노력하는데,, 그래도 몸무게는 상승곡선이네용 ㅠㅠㅋㅋ 일주일에 0.5키로 정도 느는게 정상이라는 거 같던데 최근에는 이것보다 파파팍 더 찌네용.. 임신전~입덧 시기 빠지고 다시 증가한게 지금 7키로 정도 인데.. (입덧 때 최저부터 치면 +9키로) 괜찮게 관리하고 있는거겠죠..?? (아무것도 모르는 초산입니당 ㅠㅠㅎㅎ) 다들 하루 어느정도 걸으시고 이시기에 몸무게 어느정도 느셨는지 궁금해용~~ 워킹예비맘들 화이팅~~!💪🏻💪🏻💪🏻
댓글
19
아고 ㅠㅠ입덧.. 고생많으시네용 ㅜㅜ 두달만 더 화이팅입니당!!!!ㅠㅠ
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우와 ㅠㅠ 5키로 부럽습니당 ㅠㅠ!! 출산까지 화이팅입니당~!!
저눈 초기에 확찐 편이라 30주차부터 33주차까진 1키로도 안쪘어요~ 출퇴근을 대중교통 하고 점심 먹고 회사 한바퀴 걷다보니 매일 만보 채우는 편입니당
출퇴근 대중교통 힘드시죠 ㅜㅜ 화이팅입니당~!!
외래만 하는 병원에서 근무중인데 의원이라 걷는 범위는 작아서 출퇴근 걸음이 대부분이에요 4천보정도 걷고 32주로 6키로 쪘어요 ㅠㅠ 얼마전 코로나 걸려서 열나고 고생했더니 1키로 빠졌네요
많이 안찌신거같아서 부럽네용 ㅠㅠ 화이팅입니당~!
저도 워킹맘이고 33주 3일이에요. 약 10kg정도 쩠습니다!
저도 더이상 많이 안쪘으면 좋겠어용 ㅠㅠ화이팅입니당!!
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