억지로 못 뒤집게 할필요 없을꺼 같아요~ 위험한거만 치워두시구 폭신한거 다 치우세여 이불말구 차라리 수면조끼 입히시구요 뒤집기 하면 엎드려서 진짜 더 잘자요~ 본인심장소리에 더 안정감을 느낀다고 들엇어요◡̈
2023년 7월 베동
/ 자유주제
아기랑 헤어질 결심을 해야할까봐요
아기는 늘 자기 침대에서 재웠는데 이동식 침대라 작아지기도 했고 남편이 코 골때마다 코 골지 말라고 콕콕 찌르느라 2시가 되도록 잠을 못자요 아기는 뒤집기 못하도록 다리를 살짝 눌러서 재우는데 얼마전까지만 해도 잘잤는데 이젠 뒤집기를 잘하게되니 자면서 더 뒤집고 싶은지 5시 쫌 지나면 눌러놓은거를 차면서 끙끙거리기 시작해요 그래서 쉬~하는 백색소음을 틀어주는데 그것 때문에 또 못자요 잠은 많은데 귀가 슈퍼 예민보스라ㅠ 되집기하면 보내주고 싶었는데 요 며칠 자면서 뒤집고 싶어하니 힘이 듭니다 이래저래 수면의 질이 떨어지는 것 같아요 이제 한달 정도 뒤면 일도 복귀해야하니깐 고민이 많아요 애기를 슬슬 분리수면 시키려고 출산 전부터 준비해둔 범퍼에서 낮잠을 재우는데 거기서 더 잘자요 낮잠을 3~4시간씩 잡니다 아무래도 조금더 포근한 매트가 깔려있고 문을 살짝 닫아주니 조용하고 거실보다 약간 어두워서 그런 것 같아요 그런데 분리수면을 시킬때...고민인게 계속 뒤집지 못하도록 눌러놔야할까요 아니면 뒤집어서 자도 잘 자도록 적응을 시켜야 할까요ㅠㅠ 안하게 해놓으면 뒤집으려고 용을 쓰고 뒤집게 두자니 완전히 깨버리는건 아닌가 싶고.. 분리수면 하시는 분들 도움 좀 부탁드립니다
댓글
18
첫날은 엎드려서 자는데 오래 걸렸는데 둘째날은 훨씬 금방 잠들더라구요!! 아직 보초서고 있지만 방에서 소근소근 안해도되서 너무 좋았어요
점점 아기도 엄마도 편해지실 꺼예요~ ◡̈
감사합니다🫶
분리수면 하면 정말 삶의 질이 훌륭해지긴 합니다. 저희 아가는 50일부터 분리수면, 수면 교육이 잘되서 8시에 눕히면 울지 않고 3분 내에 쿨이에요ㅋㅋㅋ (담날 7시 기상) 저도 뒤집기 걱정했는데 아직 자다가 뒤집은 적은 없긴 하지만 잘때만 똑바로 눕혀놓으면 새벽에 중간에 본인이 뒤집는 걸 부모가 다시 되집어줄 필요는 없다더라고요. 대신 침실 안전수칙 잘 지켜주시면 문제 없을 듯 해요. 아기 재우고 나면 보고싶지만ㅠㅠ 그래도 체력충전이 되니 담날 더 긍정적으로 돌보게 되는 것 같아요!
이틀째 분리수면 하고 있는데 주변에 얼굴 덮을만한거를 다 없애고 재우고 있어요ㅋㅋ아직 지켜보느라 잘 못자지면 중간에 화장실가는것도 조심히 안 가도 되고 남편이 코골아도 노심초사 안 해도 되서 너무 좋아요
저희 아기는 똑바로 눕혀 재워놔도 몇분 지나면 혼자 뒤집어서 자요!! 저도 처음엔 엎드려 자는 애기 걱정되서 옆에서 잠설치며 들여다 보곤 했는데 잘 자더라고요!! 낮잠시간도 오히려 늘었어요ㅎㅎ 입면하기까지 워낙에 잠투정이 심해서 문제지만.. 엎드려서도 잘자요^^
이틀째 분리수면했는데 아직 불안해서 씨씨티비켜놓고 벌떡벌떡 일어나긴 하는데ㅋㅋ첫날보다 둘째날 뒤집어서 더 빨리 잠들더라구요 첫날은 한참 끙끙 거렸는데
안녕하세요 저희 아기도 뒤집기만하구 되집기는 못해서 잘때 똑바로 눕혀서 머미쿨쿨로 눌러놓거든요(심지어 아직도 모로반사가 심해서 스트랩이 없으면 절대 안자요..ㅠ) 뒤집으면 터미할때처럼 고개 빳빳이 들고 울기만 하는데 어떻게 뒤집어서 자는걸까요? ㅠㅠㅠ
안녕하세요!! 분리수면 4일차입니다 저희 아기도 모로반사가 워낙 심했고 발버둥을 많이쳐서 깨길래 눌러놓고 자곤 했는데 최근에 뒤집기를 잘하게 되면서 입면은 가능했지만 자면서 뒤집고 싶어서 괴로워하는 것 같다는 생각이 들어 큰 범퍼침대가 있는 아기방에 분리수면을 하게 되었어요 첫날은 옆눕베개로 범퍼에서 재워봤는데 예전과 다르게 5시가 되면 깨서 베개에서 발버둥치며 괴로워하더라구요 그래서 빼주고 cctv로 계속 지켜보니 뒤집어서 1시간?1시간반 정도 끙끙거리고 괴로워하다가 엎드려도 누울수 있다는걸 깨달았는지 잠들었어요 알아서 고개 돌리고 잘자더라구요 둘째날은 평소처럼 머미쿨쿨에 눌러서 재웠는데 그것도 5시쯤께서 괴로워했습니다 그래서 머미를 치워주니 첫날보다 훨씬 일찍 다시 잠들었어요 셋째날은 입면도 똑바로 누워서 하기 싫어하더라구요 살풋 잠들었다가 깨서 뒤집고 싶어하길래 cctv켜고 나와서 기다리니 조금 뒤에 혼자 잠들었어요 오늘도 그랬구요 아마 뒤집어자면 모로반사도 없고(못하고?) 지금 시기에 본인이 그게 더 안정적이다 라고 생각하는 것 같아요 새벽에 깨도 혼자 터미 좀 하다가 배밀이 하며 움직이면서 자더라구요 지금은 중간에 깼다 싶으면 백색소음만 틀어주고 cctv로 지켜보지도 않고 다시 와서 자요 제 생각에는 스스로 터득할 시간이 필요한 것 같아요 그게 한시간일지 두시간일지는 모르지만 생각보다 길지는 않더라구요 오늘은 뒤집어서 터미하다가 힘드니까 고개내리고 쉬기도 하더라구요🙂 말이 길어졌네요 한번 도전해보세요!
뒤집기 지금 못하게 해도 나중에 어차피 겪으셔야 할 일 입니다 ㅎㅎ 애가 엎어져서 잘 잘때까지 밤에 며칠 지켜보시고 그 담에 분리수면 하셔요. 한 열흘~2주정도 걸려요.
그렇겠죠 되집어도 불안한건 마찬가지겠죠ㅋㅋㅋ
뒤집고 나서 오히려 엎어져서 엄청 잘잡니다
한번 재워봐야겠어요!!
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