다들 수면교육 어떻게하세요??

저희아가는 낮잠 밤잠 모두 아가때부터 지금까지 한 번도 안아재운적이 없어요 누여서 가슴부분에 손 올려두고 잠깐 있으면 금방 잠 들더라구용

그날 진짜 열심히 놀면 지쳐서 잘자요..ㅋ

저도 한동안은 안아서만 재웠는데 이러다가 내 허리가 나가겠다 싶어서 이 방법 저 방법 찾아봤었네요 ㅠㅠ 아들한테 이제 자야 할 시간이야 라고 얘기해주고 침대에 눕혀줬어요. 그러다가 아기가 일어나서 돌아다니든 뒹굴든 그냥 가만히 스스로 힘 빠지게 놔뒀어요. 그러다가 한번씩 저한테 안아달라고 오면 절.대. 일어나서 안아주지 않았고 앉은 상태에서 잠깐 안아주고 눕혔어요. 시간은 오래 걸리지만 ㅠ 저는 이렇게 하니 점점 잠드는 시간이 빨라지고 허리도 지키게 됐네요 ㅠ 화이팅!

전 의자에 앉은 상태로 아기띠 마주보기 하듯 안고 토닥이면 머리박고 잠들어서 그렇게 재워요 근데 며칠전부터는 잠올때 뒤로 발라당하더라고요 그래서 제 뻗은 다리 위에 누워서 잠들고 좀 더 깊게 잠들면 옮기는데 이제 눕혀 재우는 연습을 할때라는 사인 같아서 슬슬 도전해보려규요!

저도 낮잠은 아직 안아재워요ㅠㅠ 근데 밤잠은 그나마 눕혀재우는데 불다 끄고 엄마아빠 다 누워요 애기옆에 같이 누워서 책읽어주거나 자장가불러주면서 토닥여줘요! 밤잠부터 시작해보세요ㅠㅠㅠ 자야되는시간이야 라고도 이야기해주시구요~ 저도 낮잠도 눕혀재워야되는데 잘안돼요ㅠㅠㅠ 자꾸놀고 나가자고하고 근데 밤잠은 깜깜해서 그러는지 누워재우기가 되더라구요!!