저도 압박 스타킹, 주 2회 유튜브로 임산부 요가 하고 있어요. 그리고 누워있을 때 다리를 벽에 올려놓으면 시원해지고, 다음날 덜 뭉치는 느낌이 들더라구요
2022년 8월 베동
/ 자유주제
다리저림 - 23주
한달간 갑자기 4키로가 쪄서 그런지ㅠㅠ 자다가 다리저림이 잦아졌어요 다른 산모님들도 그러시나요?😭😭
댓글
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저는 압박스타킹하니깐 훨씬 좋아지더라구요! 인터넷에서 의료용 종아리 압박스타킹 샀는데, 산부인과에서도 판다고 이야기 들었어요! 붓는것도 괜찮아지고 저린것도 좀 완화되서 추천합니다!
21주쯤인가 종아리가 단단하게 뭉쳐서 걷는것도 아프고 기지개 펴다가도 쥐나고 그래서 스트레칭을 정말 수시로 했더니 일주일정도만에 훨씬 멀쩡한 사람으로 돌아왔어요..!!! 물 잘 드시고 스트레칭 틈만 나면 해주셔요!!!!
저만 그런게 아니였군요 ㅠㅠㅠ 아직 후기도 아닌데 종아리가 자꾸 저려서 걱정했었어요 스트레칭만이 답이겠네요 !!!! 열심히해보겠습니당☺️
저는 20주쯤 그랬어요 !! 자는내내 다리 저리는게 너무 심해서 진짜 울면서 깨기도 하고 아무것도 못하겠고 ,, 전 16주부터 배 나오다가 18주부터는 배가 확확 나왔거든요 알아보니까 배가 갑자기 확 나오면서 다리 혈액순환이 덜 되서 그런다고 하더라구요 넘 걱정하지 마시고 다리 스트레칭이랑 잘때 베개에 다리 올리고 주무시고 자면 괜찮아지실거에요 ㅎㅎ !!
갑자기 배가 커지면서 더 그런거군요😭😭 정성스럽게 댓글달아주신거 보니까 안심이 되는거 같아요 ㅜㅜㅜㅜ스트레칭을 더 자주해줘야할거같네요 감사합니당!!!!!!
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