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2024년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠을 최대한 안자는데도 밤늦게까지 잠이 안오거나 아님 새벽에 깨서 다시 잠들지 못하네요 그리고 일단 깨고나면 공복인 속이 좋지않아 자꾸 뭔가를 먹게되요... 일단 밤에 잠드는것 자체가 오래걸리니 잠드는 시간이 휴식이 아니라 언제장드나 고통스러운 시간이에요... 다들 어떻게 해결하셨나요?
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