마지막 낮잠시간이 좀 긴감이 있긴하네요!ㅠㅠ 첫번째 낮잠을 좀 더 재우시고, 막잠 시간을 조절해보세용! 그리고 5시반에 일어났는데 7시반에 밤잠자는건 깨어있는시간이 13시간이 넘어서 과피로로 종달기상이 있을 수 있어요ㅠㅠ 막잠에서 밤잠 사이에 10분에서 15분정도 쪽잠을 재우시고 7시반에 재우시던지 해야할것 같아요!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
종달기상...ㅠㅠ
3월30일생 아가입니다ㅠㅠ 밤잠으로 고생한번시킨적없는아가인데.. 2주전부터 5시30분만 되면 일어나요... 늦게도 재워보고 낮잠1도 제한해보고 깨시도 요리조리 바꿔봤는데..대체 뭐가 문제일까요... 5시30분 기상 거실에 데려가지않고 일단두다가 6시30분쯤 거실나가 7시첫수 9시 낮잠1 (50분이나40분으로 제한) 11시 이유식1 12시30분 분유2 낮잠2 1시30분-2시 (1시간20분낮잠) 4시 간식1 5시30분 이유식2 7시 막수 7시30분 밤잠 입니다... 진짜 너무힘들어요ㅠㅠ 어떻게하면 종달기상이안될까요..ㅠㅠ 도와쥬세요...
댓글
7
저희애기랑 생일이 같네요! 키키맘님 말대로 밤잠 시간이 좀 늦은거같아요 올라는 6시 30분 기상 7시 첫수 (모유수유라 이유식텀이 짧아요) 8시 30분 이유식 9시 30분 낮잠1 (1-1.5시간) 11시 수유2 12시 30분 이유식2 14시 낮잠2 (30분) 16시 이유식3 18시 막수 18시 30분 밤잠이에요 낮잠2를 좀 줄여보시는건 어떠세요?
우와 댓글감사두려요🩷이유식3끼먹이시네요ㅠㅠ저도 3끼시작해야하는데...ㅠㅠ두려워요...
5시30분 기상인데 7시30분 밤잠이면 너무 늦은거같아요ㅠㅠ 하루일과는 13시간 안되게해주시고(징검다리로 쪽잠 재우실거면 14시간까지) 밤잠깨시도 좀 긴거같아용...!!!
앗키키맘님 댓글너무 기다렸는데ㅜㅜ감사해요ㅠㅠ징검다리 쪽잠은...밤잠 전 낮잠2깨고 깨시대로3시간20-30분사이에 재우면되나요ㅠㅠ 15분정도로 제한을 해볼까요..?ㅠㅠ넘어렵네오ㅠㅜ
징검다리는 말씀하신 깨시로 재우고 10~15분 정도 재우고 1시간30분뒤에 밤잠들어가면돼요! 근데 징검다리 쪽잠은 매일쓰는건 안좋아요ㅠㅠ 지금처럼 종달이 심하면 깨시를 조금씩 늘리거나 하는 식으로(5시30분~6시30분 사이 침대에서 혼자 뒹굴면서 노는거면 깨시를 반절정도로 세는 느낌으로?) 해서 일단 기상시간 조정부터 필요할거같고 전반적으로 밤잠깨시는 과하고 낮잠깨시는 조금 부족한걸수도있어요! 밤잠깨시는 최대4시간까지만하고 낮잠깨시는 종달이 안고쳐지면 조금씩 늘려보셔야할거같아요
감사합니다ㅠㅠ🩷오늘부터 다시 열심히 스케줄조정해봐야겟어요ㅠㅠ
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