임신중에 별로 안움직이고(운동부족) 출산하신분도 계신가요?

열달 내내 잠이나 푹 자고 여름엔 에어컨 밑에서 하루 종일 누워있고 운동도 거의 안했는데 전 제왕했지만 회복도 엄청 빨랐고 육아도 수월해요! 임신해서 잠 많이 자두세요 꼭!!!!! 막달에 새벽까지 안 자는 패턴이면 애기도 그 패턴 따라간대요 전 맨날 12시쯤 잤는데 진짜 비슷했어요… 아기 낳고는 잠 자도 피곤하니까 꼭 많이 자고 많이 놀러다니세요 👍🏻

아기에게 영향이나 출산 문제 보다는 출산 후 육아때 근육이 없으면 죽어난다고 들었어요ㅠ ㅎㅎ 그 얘기 듣고 억지로라도 걷고 조금씩 운동 해보려고 해요

저 첫째 땐 안움직이다가 35주 부터 2주만 딱 만보 걷기 했어요ㅋㅋㅋ 37주 5일에 양수 새서 유도로 입원한지 5시간 진진통 2시간만에 겁나 순산 했어요!

저요~ 완전 집순이고 태교여행도 생각만하고 실행을 못했어요 귀찮아서..ㅋㅋ 집앞에 공원 완전잘되어있는데 나가지도않고.. 8월출산에 여름만삭이라 더워죽겠어서 집에서 에어컨키고 누워서만 지냈어요ㅋㅋ 38주 6일 유도분만 시작하고 3시간만에 3.69키로 출산했슴돠😆

조산끼가 있어서 안그래도 운동제로였던 제가 집에서 누워만있고 입원하고 생존근육조차 없어진채로 아기를 낳았어요ㅋㅋ자신도 없고 사정이 있어서 제왕 출산했는데 출산후에 모든 뼈마디가 다쑤시고 아기목욕시키다 허리도 나가서 100일까지 헬이였습니다. 지금이라도 조금씩 운동하세요!