꼬리뼈쪽 아프신가요?? 저도 첫째때 환도선다때문에 엄청 고생했어요. 누가 망치로 두둘겨줬으면 덜아프려나할정도로(그냥 두들기는정도로는 아픔이 훨씬 컸다는..)막달까지 가서 나중에는 누워있는걸로도 아프고 특히나 딱딱한 병원침대에는 너어어무 아파서 좀만 누워있음 눈물 찍나올정도라 제왕하고 입원하는게 너무 무서웠는데 애 낳자마자 나았어여.. 정말 신기하게 제왕끝나고 회복실에서 깼을때는 정신없어서 그런가보다 했는데 입원실가서도 안아프더라구여ㅎㅎㅎ 출산이 답이에여.. ㅠㅠ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
환도선다…?!
아직 14주밖에 안됐는데 진짜 허리가 반으로 부러진것처럼 침대에서 4일을 누워 생활 했네요… 정말 다시는 겪고싶지 않은 고통인데 확실히 한의원 침 효과가 좋아서 잘 걸을수만 있으면 바로 운동 하려고 하는데 효과보신 운동 있으시면 공유 부탁드려요 🥺🥺🥺
댓글
4
하… 정말 큰일이네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 완전 꼬리뼈 쪽이고 특히 왼쪽에 무게가 조금만 쏠려도 죽을거같아요 ㅠㅠ 나름 찾아본다고 찾아봤는데 역시 출산이 답이군요…
유튭에 스트레칭 따라해보세요 ㅠㅠㅠ 하니까 훨 낫더라구요,,누워서 하는 간단한스트레칭도 많으니 천천히 해뷰세요!!!
역시 꾸준한 스트레칭밖에 없을까요 ㅠㅠㅠㅠ
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