19주차 불면증…

지금 새벽 2시27분이네요^^ 이러고 아침10시까지 자는건 기본이에용! 제가 안자니까 아기도 꼬물거리는거 같고 좀 미안한데 잠이 안오는걸요ㅠㅠㅋㅋ

저두..ㅠ 누우면 잠이 안와서 침대에 기대앉아있는데 그럼 좀 스스륵 잠이들긴하더라구요ㅜ 어쨌든 세상불편;;

전 자꾸 깨요 ㅠㅠ 깊이 자지 못하기도 하구 ㅜㅜ 디카페인먹은것 조차 영향일까봐 그것도 안먹어보고 낮잠을 안자도 잠이 많이 안오네요 ㅠㅠㅜ

저도 임신 초기에 불면증으로 3시간 정도밖에 못 잤어요. 그나마 통잠(!)을 자는 날은 산책을 많이 한 날이라서 그때부터는 힘들어도 산책을 꼭 하려고 했어요. 그랬더니 불면증은 없어지더라고요. 다만 20주차인 지금도 여전히 새벽에 자다가 3번 화장실 가느라 깨요..ㅠㅠ 아! 그리고 의사선생님이 영양제를 오후 4시 이후에 먹지 말라고 하셔서 산책이랑 같이 하고 있어요.

저두요 낮엔 잠오고 밤엔 안오고ㅠㅠ