영양제 뭐 드시고 계시나용?

저는 아침에 철분, 점심에 유산균, 영양제 엽산, 저녁에 칼슘, 비타민 d, 오메가 3, 마그네슘 먹고 있어요!20주차에요!철분은 하루 40mg 먹고, 칼슘은 영양제로 500mg, 검은콩 두유로 200mg 더 챙겨 먹어요~

저도 오전에 칼슘하고 유산균 저녁에 비타민D(부족하다고 해서)랑 마그네슘 같이 있는거 먹어요~~

전 오메가3 비타민D 비타민C 칼슘 철분제 이렇게 먹고있어요 검사했는데 비타민D가 철분 수치가 많이 낮아서 먹는김에 같이 먹고있습니당 ㅎㅎㅎㅎ 초기땐 엽산만 먹었구 중기부터 먹기 시작했어요 초기때 영양제 안먹은걸 후회하는 사람입니다ㅠ

저는 철분 비타민디 유산균 이렇게 먹구 있는데 애기도 건강하구 저도 아직은 무리 없는거 같아요 😊 원래 변비때문에 마그네슘 같이 먹었는데 다먹어서 처방 안받았어요 ! 그런데 선생님이 마그밀은 마그네슘이라 먹으면 좋다해서 다시 챙길까 생각중입니다 크크

아침-철분,비타민c 식사 후 - 엽산 비타민d(3000) 오메가3 저녁 - 칼슘,비타민d(1000) 비타민디 부족이라 나눠서 용량 많이 먹구요, 유산균 먹어야하는데 맨날 잊어버리네요; 비타민 태어나서 첨으로 잘 챙겨먹고 자고싶을때 잘 자서인지 피부가 좋아지네요 ㅋㅋ 출산 후에도 영양제 잘 먹어야겠어요