저도 단거 ㅠㅠ끊을수없어요.. 저는 초콜렛 한주먹씩 먹어요 ㅜ abc초콜렛 대용량사다놓은거 금방 먹네요 남편이 초콜렛먹는거보고 체하겟다그랫어요 엄청 급하게먹는다곸ㅋㅋㅋ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
다들..다이어트하시나요?
오늘로 출산한지 62일차 둘찌맘입니당 첫째때 10키로찐게 조리원에서 다빠지고 오히려 사람들이 왜케 살이빠졌냐고 하고 육아가 처음이라 힘들어서인지 다빠지길래 방심했다가 코로나 겪으면서 도로 10키로가 붙은채로 둘째를 가졌어요... 그상태루다시 만삭 10키로쪘다가 현재는 3키로 남은상태인데 이미 첫째때 못뺀 살이있어서인지 사진찍힌거나 씻으려고 거울에 비친 모습보면 정말..너무 우울해요....ㅠㅠ하.. 힘들긴한지 자꾸 당이땡기고 먹으면 하루에 몽쉘 한두개씩 먹을때도있고 커피는 꼭 두잔씩 먹게되요ㅠ 맨정신으로 육아못하겠....ㅋ..... 약먹는거 안좋아해서 감기도 약없이 버텨냈기에 최대한 약없이 다이어트해보고싶은데 효과적으로 하는 방법이 어떤게있을까요?ㅠ 제가 반찬보다 밥을 더먹는 스탈이라 낼부턴 밥대신 두부좀 구워먹고 식단을 좀 신경써볼까해요🥲🥲🥲 너무너무살빼고싶어요.......휴....ㅠㅠ..
댓글
17
저는첫때도먹덧 둘째도 먹덧해서 첫째때도 둘째때도 30키로씩쪘네요ㅠ 첫째때는 조리원에나올때 15키로가 빠져서나왔고 나머지15키로는 아이 어린이집보내고 운동으로 뺏어요.근데둘째는 딱5키로빠지고 안빠지네요ㅠ약이라도 먹을까싶어서 산부인과 검진갔을때 여쭤보니 100일이후에 약을주지만 둘째엄마나 고위험군엄마들은 6개월전에는 절대약을못준다고 하시더라고요. 저희나중에 나이먹고 후회말고 좀만더있다가 다욧해요~
아..!둘짜에 고위험산모였던 저는 필히 더 그렇게 조심하고 안전하게 해야했었겠네요ㅠ 댓글 넘감사해요ㅠ 우선 탄수 많이먹고 커피먹는 식습관부터 좀 줄여보고있어요ㅠㅠ..우리모두 화이팅입미다🥲!!
식사 군것질로 때우느니 다이어트 쉐이크랑 프로틴쉐이크가 나을거같아서 사서 먹고있는데 맛잇어요 달달하고ㅋㅋ어제 당근으로 실내자전거 들여왔는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시작을못하고있네여..그치만 화이팅!!!!
링피트가 있어도 애기가 떨어지려고 하질 않으니.. 운동은 꿈도 못꾸네요ㅜ
저두스텝퍼라도 꺼내놨는데 한번을 못하네요 진짜-__-;;;
저도 커피에 초코하임 먹었네요 다이어트를 하려고 해도 아기를 돌봐주는 사람이 없으니까 지금 다이어트를 못 하고 있어요 아기낳고 나서10키로 빠졌네요 그러고는 잘 빠지지가 않아요
저도 혼자 둘보고있는 상태라ㅠㅠ 너무힘든데 살은안빠지고🫣..
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