저희집 아드님은 낮잠 두번 자는데 오전에 낮잠 1 = 50분 오후에 낮잠 2 = 30분 이렇게 해서 하루에 1시간 20분 자고 7시에 막수 하고 8시 취침이예용
2023년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠1, 2 시간 궁금해요~
낮잠1은 40분~1시간, 낮잠2은 1시간30분 잤어요. 낮잠깨시 2시간30분~3시/ 밤잠깨시 3시40분~4시20분 최근들어 반대로 낮잠1 1시간30분, 낮잠2 40분 정도 되고 낮잠깨시 3시~3시간30분/ 밤잠 깨시가 4시간30분~5시됩니다. 자연스러운건지? 낮잠1를 1시간이상 재우지 말라고 하던데 제한해야 하는지 궁금합니다.
댓글
10
낮잠시간을 1시간미만으로 줄여봐야겠네요.
결국 낮잠2가 탈락잠이라 낮잠2가 줄어드는게 자연스러워요~
낮잠2가 없어지는거군요. 낮잠1 1시간 제한 안둬도 될까요? 깨워되나 말아야하나 매번 고민하네요^^
밤잠 문제(새벽깸 종달기상 등)없는 상태에서 낮잠 제한해서 밤잠 늘릴수있으면 제한하셔도 되고 엄마선택일거같아여 :) 저는 밤잠 11시간 유지하려고 낮잠1은 1시간만 재워요!
아~ 밤잠 시간 유지로 제한하는군요~ 어설프게 낮잠1은 1시간이하로 재워야 하다는건 봐서 고민했네요~ 저희 아가는 8시30분~6시30분(7시)로 10시간정도 자는데 종달기상일까요?
저희 아기는 낮잠 1회 자요ㅎㅎ 7시반쯤 일어나고 12시반~1시사이에 낮잠1 자는데 1시간에서 1시간반정도 자고 밤잠은 8시 막수하고 8시반전에 입면이요!
소율이도 낮잠 1회군요 짱아는 이제야 낮잠2회가 자리 잡았는데 낮잠변환이 늦나봐요
음 저는 일단 낮잠깨시 4시간 넘어거면서 낮잠1 20분, 낮잠2 1시간 재웠어요~ 점점 깨시 늘어나서 낮잠1을 줄였고 오늘 깨시4:30넘어가서 낮잠1회 운영 시도합니다👍
근성이는 벌써 낮잠1회 됐군요~
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