저는 황금구렁이 노란색이 임산부도 먹는다해서 3주째 먹고 있어요. 1일 1똥 꼭 하고 있구요. 물도 자주 마셔주면 좋아요.ㅎㅎ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
철분제 변비요!
철분제 먹고 변비있으셨던분들 어느정도 먹었을때 오셨나요?? 유산균챙겨먹고 철분제먹을때 오랜지주스가 흡수가잘된데서 같이먹고있고 루이보스차도 엄청자주 마셔주고있어서 그런지 아직까진 변비가없는데 변비너무 무서워서여 ㅠㅠ 꼭 철분제먹었다고 다변비오는건 아니죠??
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약사님한테 저도 같은 걸로 물어봤는데 유산균 같이 섭취하고 물 마시고 좀 움직이고 하면 왠만하면 변비 안온다고 하셔서 저는 보건소에서 준 철분제 먹고도 아직 변비가 안와요ㅋㅋㅋ 사람마다 다른것 같지만 안오시면 뭐 따로 안드셔도 될것같아요. 양수부족하지 않게 저도 물은 많이 먹으려 노력중입니다 ㅋㅋ
차병원 마더스케어 올인원 플러스로 먹고 있는데 아직까지 변비는 없어요! 다만..... 철분제가 흡수가 잘안되는지 푸푸가 까맣게 나오네요 ㅠㅠ 대충격...
희한하게 철분제먹고 더 잘가는거같기도하고...아닌거같기도하고..심해지진않앗어요 ! 아침에 양배추즙 먹고잇어여 ㅎㅎ 따듯한티 자주마시는거 도움 많이되는거같아여‘!!
유산균 같이 먹고 화장실 하루 한번 꼭 가요 자로우 질유산균 먹오용
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