그냥 두끼이유식하는 사람도 많답니다:) 하루 철분양 다채웠다면 단백질로 두부, 계란,오트밀 같은거 주시는것도 좋겠네요:)
2023년 6월 베동
/ 자유주제
이유식 세끼 고기종류 도와주세요ㅠㅠ
세끼 시작하면 소고기,닭고기,생선류 이렇게 하려 했는데 생선류는 일주일에 2~3회만 먹는게 좋대서 그럼 생선 안들어갈땐 어떻게 하시나요? 소고기나 닭고기중에 두번씩 먹여야하나요..? 튼이이유식 책 식단표에는 후기에 하루에 생선 한끼씩 넣은걸로 보이는데.. 그럼 그건 잘못된건가요?
댓글
16
저도 그럴까도 생각해요..두끼까지는 냄비가 할만한데 밥솥 너무 어렵더라구요ㅠㅠ..
생선 없는날은 두부 넣어용!ㅋㅋ
저도 답변들 덕에 오트밀,계란,두부,버섯 등등으로 대체하려구요!ㅎㅎ 감사해용~!
버섯도 괜찮더라구요 고기식감도 나구요ㅎㅎㅎ버섯이랑 토마토랑 양파 치즈 시금치 넣어서 리조또만들어주면 거의 특식이에요ㅋㅋ물론 버섯대신 고기도 좋아하고요
와! 알려주신 레시피로 저도 해먹여볼게요! 진짜 리조또 느낌이네요!ㅎㅎ 제가 먹고싶겠어요ㅋㅋ
저는 아침은 오트밀+과일토핑 주고 있어서 크게 고민하지는 않는데 가끔 고기없이 연두부 주는날도 있고 얼마전부터는 돼지고기도 한번씩 주고 있어요.
아~생각해보니 돼지고기도 있었네요! 저도 세끼 시작하고 후반엔 시도해봐야겠어요ㅎ 감사합니다~!!ㅎㅎ
탈퇴한 유저
고기 없이 하거나 고기 대신 두부랑 생선 번갈아 넣어도 될 거 같아요 저는 소고기 15g씩 하루 2번 줄 때도 있어요
아! 소고기 두번하실때도 있으시군요~저도 참고할게요! 소고기양을 어차피 늘리려던 터인데..ㅎ 두부도 잘먹더라구요!ㅎㅎ
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