넹 ㅠ 저는 아직 웨딩촬영을 안해서 디데이로 빼고 있어용!! 한달 4키로 운동이랑 식단으로 뺐어요 아직 한달 더 남아서 3키로 마저 더 빼려구요 ㅠㅠㅠ 한달동안 고생 겁나햇네요
2023년 10월 베동
/ 자유주제
다이어트 하시나요??
이제 봄도 다가오고 얇은옷도 입어야하니 다이어트를 하긴해야할것같은데 온몸 온뼈가 아파서요.. 임신전으로 돌아가려면 7~8키로는 빼야하는데 다들 어떻게 빼고계신가요?ㅠㅠ 결혼할때 빨간물로 6키로정도뺐었는데 지금 다시 먹으면서 런닝머신뛰고해도 될까요?ㅠ
댓글
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저는 70일정도때부터 다이어트한약먹고잇어용 5키로정도빠졋는데 운동을안하니 그뒤론 그냥유지만되서 요즘 아침에님편이애맘마먹이면 걷거나 아기데리고 유모차끌고 걷거나라도 하고잇어욤 ..진짜.. 근육다빠진거 너무 느껴요.. 아기안고 내려놓으면 팔다리가 후들후들거려요...ㅠ 날좀따뜻해지면 아침에 조금씩 걷기 뛰기라도해보려구용..ㅎㅎ
출산후 온몸에 근육이 다빠지고 몸이 너무 약해진게 느껴져서 다이어트는 아니고 운동을 시작해서 근육을 키우려구요ㅠ
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