353일인데 340일쯤엔 4/3:30/2:50 했어요 (1:30/30) 일주일이상 새벽깸있어서 5분 정도 더 재우기도 했네요 밤잠은 6시 이전 아니면 쪽잠 잘 안갔어요
2023년 3월 베동
/ 자유주제
쪽잠 시간 도와주셔용 ㅠㅠ
오늘 341일 된 아기에요 낮밤 깨시 전부 3시간40분 하다가 이른기상이 조금씩 생겨나서 깨시를 늘리려고 해요! 오늘 부터 낮잠1깨시 3시간 50분, 1시간 낮잠2깨시 4시간, 20분 밤잠깨시 3시간 40분 으로 7시 기상해서 8시에 잠들었는데 앞으로 시간을 어떻게 할지 모르겠어요! 계속 깨시 늘려가면 낮잠2를 쪽잠으로 재워야할것같은데 오늘은 20분 재우고 3시간 40분뒤에 재웠는데 점점 깨시 늘어가면 10분 재워야할때도 있을것 같은데 그런경우엔 10분 재우고 몇시간 뒤에 재워야할까요?? ㅠㅠ 맘같아서는 그냥 확 늘려서 1번으로 바꾸고 싶은데 ㅠㅠ 밤잠문제생길까봐 무서워요 ㅠㅠ
댓글
8
낮잠을 총 2시간 자나요?? 2회로 지금 총 1시간20분~25분 정도 자는데ㅠㅠ
네 총 2시간으로 자고있어요 꼭 2시간 자야하는건 아닌데 이른기상 반복이면 낮잠시간은 일단 그대로 두고 깨시 먼저 늘려보는건 어떨까요?
네네! 깨시 늘려볼게요! 정말 감사합니다🥹
저는 낮잠2 30분 채우면 잠을 버티려고해서 25분에 3시간 20분엔 2시간반 10분엔 2시간~2시간반 해용!!
낮잠 1은 어느정도 재우세요? 계속 1시간 제한 했었는데 깨시 늘리게 되면 제한 하지말고 재우다가 낮잠2를 쪽잠 재우게 되는걸까요?
저도 그맘때 밑에분이랑 깨시, 낮잠시간 거의 같았어용!! 대신 낮2만 30분안자고 25분정도!! 저는 그렇게해서 11시간넘게자기 한달지속된것같아용
감사합니다🙏🏼
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