저요!!! 산전 필라테스 다니고 있는데 짐볼에 앉아서 골반 돌려주면서 풀어주니깐 증상이 좀 완화 되었습니다!!!!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈 아프신분 계신가요 ㅠ
사무직이라 계속 앉아있어야하는 직업인데 19주 쯤부터 앉아있으면 꼬리뼈가 너무 아파요 ㅠ 계속 일어나서 스트레칭 해주고 지압도 해주는데 ㅠ 혹시 꼬리뼈 아프신분 계시나요 ? 방석이라도 푹신한걸 놔야하나 싶네요 ㅠ
댓글
15
저도 진작부터 아파서 도넛방석 사서 놓고 앉아서 일해요 ㅎㅎ 나름 도움되는거 같아용
저는 임신14주차?부터 회사에서 앉았다일어날때마다 꼬리뼈가 너무 아파요😂 그냥 참고있는데 의자를 바꿀수도없고ㅠㅠ
저도 계속 서있다 앉을때 꼬리뼈랑 엉치뼈가 엄청 아파요... 찌르르 하듯이 아프더라구요 ㅠㅠㅠ
저도 요즘 꼬리뼈에 골반이 아프더라구요ㅠㅠ 환도선다라던데 임신하면 다들 꼬리뼈가 아프대용ㅠㅠ 유튜브에 임산부 마사지나 스트레칭 방법 같은거 나오더라구요. 조금씩 따라하는 중이에요ㅠㅠ
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