혹시 임산부 요가 같은거 생각해보셨나용? 저도 살이찌면서 몸이 무거워지니까 아파서 요가를 다니는데 거의 골반풀고 유연하게 하는 운동이 주로 이루는데 좀 나아지는거 같아요!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
19주차부터
가랑리쪽이 눌리면서 걸을때 통증이 심하네요ㅜㅜ 제가 체구가 작은편이라 그런지 원래 오는건지 모르겠어요. 그런데 걸을때 통증이 심하네요. 20주차인데 분만하려면 한참 남았는데 혹시 비슷한 분들은 어떻게 대처하나요?
댓글
2
진짜요. 괜찮아진다면 하고싶지만 지금 걸어다니구 힘든 상태에요ㅠㅠ
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