저도 월~목을 테니스했어서 안하면 살 금방 찔거 같다고 생각했는데아직은 괜찮아요.. 7주 6일 1키로 쪘습니다
2024년 11월 베동
/ 자유주제
저는 6주차인데 다들 몇키로 증량?!
저는 그동안에 운동을 많이 하는편이였던거라 지금 완전히 운동을 쉬고있자니 살이 찌는 느낌이에요 보통 12주까지 체중변화가 있으면 안된다늨 여러 얘기를 듣자니...절대 안될듯하고 비슷한 주수 이신분들 중에 살 얼마나 찌셨어요??
댓글
16
좋네요!!!체중관리 저도 해야겠어용~~최대한 깨끗한음식으로!
저는체덧이와서 안찌고는있는데 첫째때쪘던게안빠져서 더이상찌면안된데여ㅜㅜ
아 낳은지 얼마안되셨나보네요..에궁 힘드시겟다
저는 8주차인데 2키로쪘습니다. 안정기 접어들면 운동하면서 체중조절하려구요🥹
맞아요! 저도 안정기만 손꼽아 기다리는중....ㅎㅎ
세끼 규칙적으로 건강하게 꼬박 챙겨먹고 간식,술 끊어서 그런지 유지되는것 같아요
훌륭하시네여!!!
저두 8준데 입덧으로 살이 빠지는 중이예요ㅠㅠ
하아...입덧 못드시는건가보다 너무 고생하시네요..
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