현재 호주 거주하고 있습니다. 저는 실내에 오래 있어서 그런지 피 검사후 비타민 D가 부족해서 따로 챙겨먹고 있어요. 유산균도 엘레빗으로 먹고 있습니다.
2022년 3월 베동
/ 자유주제
호주 엘레비트 철분제?
오늘부로 22주차예요 처음엔 고운자임 먹다가 중간부터 호주 엘레비트 먹고 있어요 성분표보니 철분이 60mg 있는데 따로 철분제 먹어야되려나요? 칼슘은 부족한 것 같아서 칼마디 주문해놨어요 호주 엘레비트 드시는 분들 따로 철분제 챙겨드시나요?
댓글
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저도 호주 엘레비트 먹고 있어요! 영양상담 해주시는 분께서 철분 더 안 먹어도 된다고 말씀해주셨어요! 저는 유산균, 비타민D, 칼슘, 오메가3만 추가로 먹어요🤍👼
하루 27~45mg 적정인데 의사가 추가로 권하면 드시는거 추천드려요.
저도 약사지인 추천으로 엘레비트 먹는데요~ 오메가3랑 유산균만 따로 더 먹고있어요!
의사쌤이 엘레비트 처방해주셨는데 이것만 먹어도 괜찮다고 하셨구요. 오메가3랑 유산균은 안들어있으니 필요하면 이 둘은 따로 챙겨먹으라고 하셨어요
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