힘드셔도 움직이셔야되용🥲 같이 화이팅해용☺️☺️
2024년 11월 베동
/ 자유주제
5주차 6일 생리통처럼 허리, 꼬리뼈
생리통처럼 허리가 넘 아프고 아랫배도 묵직하니 아프네요ㅠ 의자에 앉으면 꼬리뼈도 불편하구. 요렇게 아프신분들은 어떻게 보내시고 계시나요?
댓글
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저랑 주기가 거의 똑같으시네요ㅜㅠ 제가 지금 그런데 스트레칭하면 좀 나아요ㅜㅠ 유튜브에 임산부스트레칭 치시면 나올꺼예요ㅠ힘드시더라도 걷고 움직이셔야되요 이게 누워 쉬면 근육이 경직되서 더 아프더라구요ㅜㅠ
감사합니다! 어제 스트레칭 하고 또 오늘은 너무 말짱하네요??! 😆😅
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