이유식

식단표는 그냥 같은 메뉴 너무 겹치지 않고 골고루 주기 쉽게 짜는거예요 ㅎㅎ 공부하니까 영양소 따져서 하나하나 영양사 처럼 짜는거 아니더라구요! 젤 좋은건 골고루 먹는거라서 절대 먹으면 안되는 꿀이랑 우유만 제외하면 어떤 조합도 크게 문제 없대요! 이유식은 요리보단 조리에 가까워서 걱정마세요! 간을 하지 않으니까 요똥도 가능해요! 6개월부턴 철분 섭취때문에 (엄마뱃속에서 축적해온 철분이 모두 소진되는시기) 바로 고기는 시작하는대요! 그전에 쌀죽(?)쌀미음(?)으로 적응 시키고 시작하면 좋아서 딱 육개월 전에 슬슬 시작했다가 6개월부터 고기부터 다른 거 추가하면 되세요~ 채소는 질산염 있는거는(시금치,양배추 기타등등 철분흡수를 방해해 빈혈 올 수 있음) 6개월 이후부터 가능해서 그전에 시작하는 경우는 애호박정도 주는거같아요! 저는 맘편한 토핑이유식이랑 아이주도 이유식 유아식 샀는대 시작은 토핑으로하고 혼자 앉을 시기쯔음에 자기주도 이유식도 교차해보게요! 토핑이유식책 쉽고 잘 적혀있어서 이해가 잘되요!

아직 4개월이라 시작은 안 했지만 공부하고 있어요. 첫 달은 이유식 잘 먹으면 용량 말고 횟수를 늘리는 걸 추천하더라고요. 요리 어려우시면 이유식 책 한 권 사서 그대로 따라하시면 좋대요.

쌀미음3일하고 소고기+쌀미음으로 넘어가더라구요 ㅎㅎ 삐뽀쌤이 3일정도 늦게 먹이는거는 아무 상관없다고 하셨어요!

삐뽀삐뽀이유식 참고해보셔요! 저도 어제 첨으로 공부했는데 대략 감은 잡히더라구요 대신 저도 요리하는건 자신 없...ㅠㅠ