임산부 우울증 증상?

저도 28주 이제 막 들어왔는데 진짜 임신하면 느끼는 증상인거 같애용!! 이제 곧 출산인데 무섭고 두렵고 ㅠㅠ 내몸도 살쪄서 싫고 불편하고 술도 못마시고 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 집에만 있다보니 답답하고 이런저런 생각이 많아져서 그러실거예영 호르몬도 한몫하구요! 포커스를 다른곳으로 돌려보세용 우리 모두 잘 이겨내보아용 ☺️ 긍정적인 생각이 아기한테 좋대용 전 혼자서 맨날 말시켜요 ㅋㅋㅋ

저도 쫌 우울감이 있어요 요즘 잡생각도 많이하고 불안하고 걱정도 많고 예민하기도 하고 왔다갔다하네요 ㅠ

ㅠㅠ 저도 우울감때문에 임산부 우울증 유튜브 보면서 혼자 엄청 울었네요. 지금은 괜찮아졌지만 남편이랑 다툰다거나 하면 감정이 극단적으로 치닫아서 엄청 힘들어요.. 하지만 "나는 호르몬의 노예다~" 하면서 이 또한 지나가리라 ㅠㅠ 하는 생각으로 버텨요... 힘내요 우리!!

저도 그래요ㅠㅠ 저는 그동안 하고싶었는데 못했던 공부를 시작했어요! 시작하니 중간중간 가끔 그감정들이 오지만 일할때처럼 하루가 어떻게 지나가는지 모르겠어요ㅎㅎ 우울감도 훨~~~씬 나아졌어요 ! 자격증하나씩 돌파하면서 성취감 느끼고 있습니다 :-) 꼭 공부가 아니더라도 하나 집중할수 있는거 찾으시면 좋을것 같아요~~~

저도 얼마전에 누웠는데.. 한없이 공허하고 불안감이 밀려들어와서 도저히 잠이 안오더라고요.. 진짜 아무이유없이 우울하고 출근해서도 사람들이 말만걸어도 짜증나고 화나고(티는 안내려 최대한 노력했지만요 ㅠㅠ).. 그랬어요 그래서 잠깐 편의점에가서 초콜릿 하나 사먹고, 남편이랑 전화하면서 마음 달랬었는데.. 비슷한 증상을 겪는 분들이 계신다는 것만으로 이제는 ‘아~ 호르몬 때문이구나, 괜찮아 질거야!’할 수 있을거같아요 :) ㅎㅎ 스스로 잘 다독이면서 우리 잘 이겨내봐요♥