사람마다 원인이 달라서.. 한의원 가보시는거 추천드려요. 저는 허리디스크가 있지만 디스크가 신경을 누르진 않아서 방사통도 없고 디스크통증은 아니고, 골반틀어짐으로 인한 허리통증이라 햄스트링, 내전근 스트레칭 해주면 통증이 잡히더라구요~
2024년 11월 베동
/ 자유주제
허리아프실때 어케 하시나용
8주5일 ㅠㅜ 허리가 넘 아픈데욤. 찜질하고 세라잼 하고 … 그래도 아프면 어케야하나요 ㅠ
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헉
저 요번에 그래서 침맞았어요.. 한의원에서 물어보규 하라길래 침만 맞고 왔어용
저는 디스크수술한적이 잇어서 엉덩이부터 종아리까지 방사통같은 통증이 잇어서 종아리에 압박스타킹 신었더니 좀 낫네여 ㅠㅠ 허리아플땐 잠깐잠깐씩 복부압박 안돼는 선에서 복대착용 했어용 ㅋㅋ
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