오메가3 필수인가요??

임신 후기에는 출산할때 지혈문제? 가 발생할수잇어서 안먹는게 좋다는 얘기를 들엇던거 같아요...

저는 여쭤봤더니 그런 새로운 학술보고가 있는지 검색하시더닠ㅋㅋ 요즘은 음식으로 대체가 가능해서 안먹어도 된다고하더라구요! 오히려 출산 시 출혈에 부정적 영향이 있을 수 있으니 먹지말라하셨어요.

담당 의사샘은 선택이라고 하셔서 안먹다가 후기되어서 걍 먹구 있어요ㅎㅎ

전안먹어요..넘안먹는다싶으면 고등어 구워진거나 과메기사서 먹었어요

저는 선생님께 여쭤봤는데 굳이 그걸 먹고 안 먹고가 아기에게 큰 영향을 준다는 학계 보고같은 건 없지만 먹어서 엄마 마음이 편할 것 같으면 그냥 먹으라고 하시더라구요 꼭 먹어야하는 건 아닌 것 같고 안먹어서 불인하거나 고민되시거나 하면 그냥 맘편하게 드세요~ 저는 오메가3는 매일 규칙적으로 먹지는 않고 생각날 때만 먹어요 ㅋㅋ