저도 그래요 28주 인데 새벽4시까지 별짓을 다해보ㅏ도 잠이 안와요...하ㅜㅜ
자유 베동
/ 자유주제
30주입니다. 다들 불면증 생기셨나요?
제가 한달전부터인가 잠을 못자요ㅠㅠ 너무 졸리고 하품을 수백번해도 불면증처럼 잠에 못들고요.. 그렇게 누워서 5-6시간 시간떼우다가 잠듯면 2-3시간 정도 잠들었다가 깨는데 그것도 엄청 얕게잠들어서 잔것같지도않고 분명잤는데 일어나면 너무피곤해요 저랑 비슷한주수 이신 산모들은 어떤지 너무궁금하네여ㅠㅠ 배가불러서 몸이 힘들어서 그런지 가면갈수록 체력도 없어지고 이렇게 저렇게 누워도 힘들어요ㅠㅠ
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저도 후기들어서고 2~3시간 텀 기상하고있어요! 처음엔 몸이 불편해서 깼는데(숨막힘, 등허리통증, 화장실) 이젠 몸이 안불편할때에도 신생아패턴마냥 강제기상이에요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ진짜 똑같네요 신생아패턴이라는말이 맞네여 ㅠㅠㅜ 다리붓고 기지개피면 종아리 쥐오고 저리고 몸도 무겁거 화장실 정말자주가고ㅠㅠㅠㅠ 저도 한달있으면 막달인데 체력적으로 더 힘들까봐 겁나요ㅜㅜ꿀팁있다면 알려주세요! 😭
얼른 휴직하시고... 몸이 힘든거는 스트레칭 자주 해주시면 몸은 잘 적응하는데, 피곤한게 제일 힘들어요! 그건 적응안돼요 그냥 내려놓으셔야...🥲
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