둥이맘은 죽음입니다 ㅠ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
허리 괜찮으신가요..?
이제 6개월차 접어들었는데 누워도 아프고 앉아도 아프고..걸으면 더 아프고요ㅠㅠ 맘님들 어떠신가요..?ㅠㅠㅠ
댓글
18
아고ㅠㅠㅠ둥이맘 진짜 여러모로 대단하셔요..👍🏻 화이팅입니다!!
저도 허리가 안좋은데 한의원은 가끔 가고 걷기운동 할라고하는데..ㅠㅠ이제 점점 더 아파질거라고하니 겁나네여
걷는 자세도 신경 써야하나봐요ㅠㅠ 원래 골반도 틀어져잇어서 그런지 정말 아파요🥲 힘내요 저희...!
지난 1달동안 허리가 뽀개질정도로 아팠는데 제주도 여행가서 3일동안 매일 2만보씩 걷고 식사 후 2-30분씩 가볍게 걸어줬더니 지금은 허리아팠던게 기억이 안 날 정도로 컨디션이 좋아졌어요
와 더 걸어볼게용!!ㅎㅎ감사합니다 :)
저도 아침에 일어나면 허리가 아파서 요새 걷고있어요 30분 정도씩 걸으니깐 훨씬나아요.
걷고나서 허리 괜찮으세요?? 전 진짜 엄청 아퍼요..걷는거 좋아해서 거의 매일 걷는데ㅠㅠ
저는 첨 걸을때는 아픈데 걷다보면 허리 뻣뻣함이 풀리는기분이더라구요. 병원에서도 하루 30-40분 주6일 무조건 걸으래서 걸어요
저도 좀 더 걸어봐야겠어요!ㅎㅎ감사합니다^^
저도 허리 원래 안 좋아서 아픈데 등까지 너뮤 아프더라규요 ㅠㅠㅠ 운동하고 폼롤러+스트레칭으로 풀어주곤 있는데 지금부터 이러면 배 더 나오면 어쩌려고 그러는지 무서워요😭
저도요ㅠㅠㅠ앞으로가 무서워요ㅠㅠ
2024년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요