화장실 가기전에 그냥 생활하면서 약하게 응꼬에 힘주세요ㅋㅋㅋㅋ그러다가 어! 쌀수잇을거같다! 느낌이 오거든여 그럼 가서 잠깐 앉아서 살짝 힘주면 그래도 금방 나와요ㅋㅋㅋ앉아서 너무 자주 힘주면 항문도 탈장되는데 별로 안좋을거같아요 볼일볼때마다 강한힘은..
2024년 12월 베동
/ 자유주제
다들 화장실에서 힘 어떻게 주시나요?
변비가 심하게 와서 화장실 갈때마다 힘을 엄청 줘야하는데요 온배에 힘이 들어가는터라 아기한테 괜찮을지 걱정되네요 ㅠㅠㅠㅠ
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전 친구가 도움받았다해서 락토핏맘스 먹는데 화장실 잘가요~ 아침에 한번 어쩔땐 오후에도가요~매일 시원하게 꼬박꼬박가요~ 잘드시는게 젤 중요해요!ㅎ
저도 변비 심해서 유산균 챙겨먹었는데 진짜 효과 좋았어요!
저는 산부인과가서 변비라고 하니까 마그네슘 처방해주셨어요~ 마그네슘 먹으면 변이 물러져서 힘주지 않아도 스르륵 나오더라구요!
임신전부터 기본 3~4일 늦으면 일주일까지,,악성변비에요 7주차들어서는데 변비가 더심해져서배아플때 힘을줄수밖에없는데 그냥 힘줘서라도 보고있어용,,,, ㅎㅎ 유산균먹어도 푸룬먹어도 저는 배만꼬이듯이 아프징 쾌변느낌은없어서용 ㅜㅜ
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