그리고 애기 우는거에 너무 당황하지마시구!!! 애기도 울음으로써 성장하는 과정이라고 생각하면 좀 더 나을거같아요 ㅎㅎ
2024년 4월 베동
/ 자유주제
출산 21일차 산후우울증 때문에 힘드네요
14년만에 가진 아이라 마냥 기쁘고 감사 했는데. 제왕후 병원 퇴원해서 집에서 혼자 아이 케어 하는데 너무 힘들어요 초기에는 잘자던 아가가 잠을 안자고 용쓰기 모로반사 배알이 때문인지 엄청 울어요 점점 울음소리는 커지고 길어지고 심장이 두근두근 대고 잠도 하루에 4시간 정도 자는것 같은데 매일 눈물이 나요 임신때 남편이 너무 잘해주어서 함께한 생각만 나고 임신한때로 되돌아 가고 싶은 생각만 들고 잠깐 집앞 나가면 집에 들어 가기가 싫어요 아이를 사랑 하지만 부담스럽고 울까봐 너무 무서워요 마음을 다잡고 매일 남편 퇴근하면 아가 맞기고 집앞 돌면서 할수있다를 여러번 외치지만 혼자 아이와 있을때 무너지네요 언제까지 이런상태가 지속될지 답답합니다 유튜브 육아책을 보아도 우리 아이는 왜 우는지 울음을 안멈추는지 모르겠어요
댓글
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산후우울증이란게 혼자 육아하면 더 서러워지는거같아요,, 저도 옆에 누군가 계속있고 챙겨주고 그러면 우울하지도않고 그런데 남편이 출근하고 아무도없고 애기는울고 피곤하고 또는 아프면 진짜 서럽고 우울하더라고요.. 그래서 결론은 주변사람들이 중요한거같더라구요! 너무 혼자있지마시고~ 주변 친구나 가족들 가끔 초대해서 얘기도하시고,, 애기랑 나가서 산책도 하고!! 산책하몀 애기가 더 잘 자더라고여! 그런식으로 기분전환하시면 좋을거같아요!
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