안녕하세용 입덧선배님들 조언구합니당ㅜㅜ

입덧약 드시고 창문 활짝 열고 사시구요. 맞는 음식 찾아 먹는게 젤 중요한듯해요. 입덧 유발음식 찾아 피하시는거랑!!! 전 바나나, 찐감자, 콩물, 아보카도 이런 냄새 없는 것만 세달 먹었어요..! 지금은 좋아졌으니 쓰니님도 희망 있어요!!

저도 입덧 엄청 심해서 입덧약 계속 먹었었어요ㅠㅠ 너무 힘들 땐 움직이지 않는게 좋은 것 같아요ㅠㅠ 다만 환기가 안되면 더 울렁거려서 저는 환기 좀 시키고 자려고 애썼어요ㅠㅠ 포지타노캔디 처음엔 괜찮았는데 속쓰림이 심해지니까 그것도 못 먹겠더라구요ㅠ 그래서 홀스나 마이쮸 같은거 먹고 샤인머스캣이랑 방율토마토 시원하게 해서 하나씩 먹었어요 ㅋㅋㅋ

전 너무울렁거릴때 귀찮아도 바깥공기마시면 좀 나아지긴하더라구욤.. 근데 캐바캐라 영아닌거같다싶으시면 나가지마세용

아니여~그냥 집에서 쉬세요! 스트레스 받지마시고 남말도 그냥 그냥 흘려들으세요~~ 본인 몸은 본인이 잘 알아요^^ 컨디션이 좀 괜찮을때만 신랑이랑 잠깐 나가서 같이 걸으시구여!

저도 엄청 힘들었는데 입덧약 먹으면서 집에서 억지로라도 잠자고 최대한 눈뜬 시간 줄이는게 최선이었어요 .... 전 이상하게 일찍 일어났다가 뭐라도 먹고 낮잠자면 오히려 토덧 더 심해져서ㅜㅜ 최대한 점심 이후로 늦게 일어나려고 노력하고 10시 전에 억지로 잤어요 ...ㅠㅠ