체덧 토덧 극복하시는 팁좀.. 알려주세요

저만 빵빵해지는줄알았는데 아니였구나..ㅠ 무슨배가터질것같은? 조금만먹어도 그러더라구요 ㅠ 최대한 산책해야겠어요 ㅠ

저방금.. 체덧때문에 너무 괴로워서 진짜 토하기직전에 안되겠다싶어서 집에서 나와서 산책하고있어요. 바깥공기마시고 좀 걸으니ㅜㅜ 낫긴하네요. 약을 먹긴했는데ㅜㅜ 자기전 산책을 꼭 하긴해야겠다 생각했어요. 저도 조금만 먹어도 윗배가 빵빵해져요ㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅡ 괴롭

저는 입덧약 먹어도 속 쓰리고 위가 다 망가진 것 같이 아파서 개비스콘 먹었어요! 주말 밤에 병원갈수도 없고 해서 남편이 인터넷에 찾아보니까 임산부가 먹어도 된다해서 사와서 먹고 완전 괜찮아졌고, 이번에 병원가서 의사쌤한테 사실 개비스콘 먹었다하시니까 잘했다고 하시더라구요! 개비스콘이랑 비슷한 알마겔도 처방받았어요!!

아 그리고 저녁먹고 너무 불편해서 잠을 못자겠으면 30분정도 살살 산책하고 들어오면 좀 낫더라구요. 신랑이랑 매일 밤마다 산책해요 ㅋㅋㅋㅋ

전 그냥 새 모이많큼 먹어요. 배가 너무 고프지 않으면 하루에 한끼 먹는 날도 있어요 ㅋㅋㅋ 살이 쭉쭉 빠지는데 지금은 살좀 빠져도 상관없는 시기라 그냥 최대한 토하지 말자가 목표네요. 입덧 끝나면 찔테니 괜찮지 않을까요?? 대변을 못보면 더 심한 것 같아서 아침에 유산균, 요거트, 키위 등등 열심히 챙겨먹어요.