질염 스트레스 ㅠㅠ

질염은 면역력이 떨어질때 잘생긴데요 한번씩 일광욕 좀 해주세요 그리고 식단 관리도 해보세요 탄수화물 이랑 당분을 줄이라고 하더라고요 당분에 분해 해주는 유산균도 있는다는데 찾아보시고 챙겨드세요

안에까지 너무 박박씻지마시고 안에는 물로만하고 가끔만 세정제하시고 .. 음모부분만 겉에만 세정제 하세요 저 외음부소양증 가려움증이랑 질염같이 심하게 걸려서 지옥을 맛봤었어요 ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠ 안에 까지 세정제로 박박 씻으면 유익균까지 사라져서 확실히 더심해지더라고요 ㅠㅠ 따듯한물 반신욕도 좋고요 자궁에 좋게 배에 핫팩도 좋아요 차가운물이나 아아는 자궁에 안좋고요 그리고 병원에서 팬티라이너는 비추하더라고요 ㅠㅜ 저도 팬티라이너는 더 따갑고더 심해지고 너무 불편했어요 ㅠㅠ 그리고 통풍잘되는 트렁크팬티 ㅋㅋㅋ 강추합니다 신세계예요 습하면 안돼요 꽉끼는것보다 원피스 입으시구요 :) 소변으로 나오게 따듯한 물 자주 드셔요

저는 3교대 근무하면서 면역력도 저하되고 일회용 생리대 발진도 있었고, 질염치료를 계속해도 그때뿐이었어요. 계속 병원가서 소독하고 그랬는데 원인은 제가 자궁경부 근처와 질 깊은 안쪽에 주름이 평균보다 많고 가벼운 소독으로는 하얀 칸디다균 덩어리가 계속 있어서 재발하는거였고, 병원에서 가벼운 소독이 아니라 질경넣어서 벌려가지고 소독약으로 다 닦아내고 재발률이 확 떨어졌어요. 이때 소독약 제품 알려주셔서 약국가서 샀어요. 저한테는 직접적인 질 세정과 소독이 젤 잘 맞았어요. 제가 사용한 제품들 알려드려요. 임신중에도 의사 허락받고 심할때만 사용중이에요. <사용제품 및 방법> 👉메디온 락토리메디 약산성 외음부 세정제 👉지노베타딘 질세정액+100프로 멸균수 성분 의료기기로 허가된 질세정기 섞어서 사용, 좌욕할때도 지노베타딘 섞어서 사용 👉닥터에디션 질유산균+아연 영양제 👉면생리대, 순면속옷 아침저녁으로 갈아입기 👉바디 드라이어나 그냥 드라이기로 잘 말리고, 잘때도 통풍잘되게하고 더울때 아랫도리쪽으로 선풍기 약하게 틀고 자기

저도에요 질정처방받아도 며칠뒤 또 재발하고 ㅠㅠㅠ 심할때 질정처방받으면서 잘넘기려고합니다 ㅠㅠ

전 잘씻고 말리고 유산균 먹는건 기본으로 했고.. 관계할때 아래에 멸균한상태(손비누로 빡빡 씻고 손톱짧게 손소독) 아닌 손은 절대 못가게 한뒤로 질염 한번도 안걸럈어요..ㅎㅎ😅 속옷도 순면팬티로 다 바꾸구요!