그래도 마음이 놓이네요ㅠㅠ 답변 감사합니다❤️ㅎㅎ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
임산부 마그네슘, 비타민b 섭취
쿠팡으로 솔가 비타민D3 1000iu를 시켜서 월요일부터 매일아침 2알씩 챙겨먹었는데 지금보니 제품이 잘못와서 마그네슘 위드 비타민b6를 먹었네요 임산부 섭취해도 괜찮은건지 찾아봐도 자료가 없고 해당 홈페이지에서는 담당의사와 상의후 섭취로 나와있는데 혹시 아시는분 계실까요ㅠㅠ
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저 제품 찾아보니 1일 섭취량 (3알) 이 마그네슘 400mg인거 같은데, 고용량 아니고 어차피 임산부 권장 마그네숨 섭취량이 350-400mg이니 그동안 괜찮았을거 같아요 ㅎㅎ 비타민 B는 입덧 완화에도 도움이 되어 비타민B6는 무시해도 좋을거 같어요 ㅎㅎ 넘 걱정마시구 마그네슘은 칼슘이랑 비율 조정해서 드셔야한다하니 다른 영양제도 골고루 잘 섭취하시면 좋겠어요 ㅎ
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