집안에서도 푹신한 실내화 신으세요~ 저는 이게 도움이 많이 되더라고요!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
뒤꿈치 통증
내일모레 20주차가 되는데요!! 며칠전부터 발뒤꿈치가 슬슬 아파오더니 오늘은 걸을때마다 뒤꿈치가 너무 아픈데 족저근막염일까요? 검색해보면 급격한체중증가로 인해서 올수있다는데... 임신전 몸무게 대비 1-1.5kg정도 늘었는데..그래서 그런걸까요? 뒤꿈치 통증엔 뭐가 좋을까요ㅠㅠ
댓글
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크록스가 오히려 우리 발이랑 자세에 안좋아요! 진짜 편안한 신발만 신으시구 집에서도 푹신하게 실리콘 신발같은거 신으면 괜찮더라구용!
저도 그래서 압박스타킹 신엇더니 훨씬 나아졋어요!!ㅎ
저는 초반에 그래서 엑스레이 못찍고 간단한 물리치료랑 체외충격파 1번 받고 좋아졌어요. 의사쌤이 밖에 다닐때 크록스나 바닥 딱딱한 신발 신지말고 운동화 쿠션 좋은거 신고 집에서 집안일 할때도 맨발로 하지말고 쿠션 좋은거 신으라 했는데 관리하고 부터는 괜찮았어요~
저도요 ㅠㅠㅠ 신발안신어도아프고 크록스 신어도 아프고 불편하더라구요 ㅠㅠ
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