먹고싶은거 다 먹고해도 되려 1키로 빠졌어요.. 마라떡볶이 아이스크림 피자 이런걸 자주 먹었는데... 지금 16준데 첫애때도 만삭까지 5키로 쪘어요!
2024년 11월 베동
/ 자유주제
다들 몇키로 찌셨어요??
15주 3일차인데요ㅜㅜㅜ 벌써 5키로 쪘어요... 몸이 너무 무거워요 ㅜㅜ 병원가서 혼날것같네요 ㅋㅋ...체중관리 어떻게 하시는지 아시는 분 있으면 팁 좀 주세요.. ㅜㅜ
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저는 19주인데 6키로 정도 찐거 같아요 근데 원래 살쪄있던상태라.. 지금 넘 힘드네요ㅠㅠ 식단조절은 안하고 매일 30분씩 걷고 있어요

오늘 걸어야겠어요!!!애플워치 차고 갔다오겠습니다 ㅋㅋ
저는 입덧하며 5키로 빠졌는데 아직 안쪘어요~ 지금 17주 4일이고 노산에 초산에 이미 임신전부터 과체중이라 임당 걱정되서 당뇨식단으로 먹고있어요 ㅎㅎ저칼로리에 혈당스파이크 신경쓰는중이고 하루에 40분정도 걷고있어요~

당뇨식단~ 너무 힘들지 않나요ㅜㅜㅜ 저도 오늘부터 노력해보겠습니다!
입덧으로 6키로 빠지고 지금 1키로 다시 쪗어요..! 체덧은 사라졌는데 못 먹는 음식이 많아서 야채만 넣고 월남쌈+땅콩소스 찍먹하거나 스파게티, 냉면, 냉모밀 같은거만 먹네요 ㅠㅠ 단백질은 두유나 소고기로 간신히 섭취하고 있어요.. 골고루 못 먹어서인지 매일 힘 없이 누워만 잇네요 ㅍ

냉모밀~ 쌀국수같은것도 괜찮으려나요~ 식욕이 워낙많아서 좀 연구해봐야겠어요 ㅋㅎㅋㅎ 감사해요!!
주수랑 일자까지 같아서 너무 반가워서 댓글 달아요! 저도 15주 3일이에요!!>.<(11/30 예정이에용) 저는 원래도 몸무게가 있어서 통통해요....ㅋㅋㅋ 초기에 체덧이 있어서 거기서 3-4키로 빠지고 그 상태로 유지중이긴해요ㅠㅠㅠ 하루에 1-2시간을 반씩 나눠서 걷고있어요(하루 12,000-13,000보 걷는 거 같아요) 그래서 그런지 살은 더 찌지는 않는 거 같아요! 그렇다고 빠지지도 않구요🤣 아직까지 저녁엔 체기와 입덧이 있어서 많이 먹진 못하고 있고 간식도 따로 먹진 않아요! 너무 찌는 거 걱정되시면 저녁에 식사하시고 잠깐씩이라도 걸어보시면 어때요!? 같이 힘내요💛

반씩 나눠서 걷는거 너무 좋은것같아요! 팁 감사해요❤️
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