통잠이 언제쯤..

저희 첫째도 새벽수유 8개월까지 하고 스스로 끊고 그때 부터 통잠 잤어요 저희 둘째는 잘 먹어서 그런지 2개월 될 때 새벽수유 없이 통잠 잤어요! 스트레스 받지 마시구요 아가들 마다 성향도 틀리고 다 똑같을 수 없잖아요~~ 그리구 수면교육 안했어요 전 그런갑다 하고 그랬어요^^

혹시 수유량이 부족하진 않을까욥...? 저희아기는 따로 수면교육 안했는데 통잠자기 시작할 쯤에 달라는대로 양껏줬더니 새벽수유없이 통잠자고 좀 덜먹었다 싶은날은 중간에 깨더라구요.. 지금은 수면패턴이 일정해져서 막수가 좀 부족해도 통잠자긴해요

수면교육하면 일단 아기 깨시(깨어서 버티는 시간) 먼저 파악해주세요! 이 시기엔 깨시가 보통 2시간~2시간 반 정도인데, 쓰니님 아기가 어느 정도인가 파악해주세요! 깨시가 다 차면 낮잠을 재우시는데, 첫 낮잠은 최대 1시간이고 그걸 넘기면 깨우세요. 아침 첫 낮잠은 밤잠의 연장선이 될 수 있어서 아가들이 오래 자려고 할 수 있거든요! 첫 낮잠1시간 이내! 두 번째 깨시를 버티고 두 번째 낮잠은 적극 연장시켜서 1시간반-2시간 정도 재우세여~! 보니까 쓰니님 아가가 최대 2시간만 잔다는데 딱 좋은 거예요~! 이렇게 깨시+낮잠 이어나가면서 일과 진행하는데, 쓰니님 아가의 총 일과시간(아침 기상-밤잠 사이 시간)을 고려해서 낮잠 횟수를 정해야 해요. 12시간 일과면 3번이면 되지만 13-14시간이면 4회 낮잠, 또는 깨시를 늘려서 3회로 해야 해요. 4회 낮잠이실 경우엔 마지막 4회차 낮잠은 10분에서 20분 이내 쪽잠 재우셔야 밤잠 입면이 쉽습니다~!(푹 자면 밤잠 못 잠) 일단 제가 참고하여 적용한 수면교육 요약해서 전해드려요~! 감이 안오시면 똑게육아 같은 책이나 슬립베러베이비 같은 수면컨설팅 무료자료 읽어보세요!

음..애를 자연스럽게 키우려고 하지만 최소한의 루틴은 만들어줫거든요.저녁엔자는거야~밤엔 안먹는거야같은..전 낮잠은 저녁 6시로 끝내요.5시반에 낮잠시작해도 30분재우고 깨워요.저녁6시부터 두세시간 놀다가 9시되면 밥주고 재워요.4시에 하원하고나면 엄마가 개입해서 루틴을 잡아줘보시는게..뭐 울고 짜증내고 난리겟지만 며칠 고생할각오하시고 서로를위해..

9ㅡ10시 밥먹어서 늦게 자는거 같아요. 제 아이는 수유 후 1시간 뒤 자는데 늦어도 7ㅡ8시에 막수하고 재웁니당. 저도 수면교육은 딱히 안 햇는데 낮잠 7시간 자면 밤잠 7ㅡ8시간 자고, 낮잠4.5시간 자면 밤잠 9시간 자더라구요. 아 그리고 안되는건 안되는거니 아기라고 다 해주지마세요. 밤에 똥싸서 오줌새서 깬거 아니면 쪽쪽이 물려서 재우세요. 저는 잠 오래자는거 알려주느라 초기에 안아서라도 오래 재웠어요