저두 요즘 불면증 ㅠㅠ 좀이라도 배가 허기지거나 화장실가고 싶거나 덥거나 그러면 그날은 1-2시쯤 겨~~우 잠에 드네요ㅠㅠ 그런다고 뭘 먹기엔 소화불량 ㅠㅠ 낮에는 잠이 미친듯이 쏟아지고 밤에 막상 자려고 하면 잠이 안와미치겠어요,,,
2024년 9월 베동
/ 자유주제
불면증 있으신분..
요즘들어서 잠이 너무 안와서 힘들어요ㅜ 통증이나 태동때문에 못자는것도 아니고 다른 글 보면 잠이 늘었다는 글은 봐도 안온다는 글을 못본거같아서요ㅠ 원래부터 불면증이 있던것도아니고 원래는 눈붙이면 5분이면 잘정도로 잘잤는데 요즘엔 눈감고 두세시간은 기본인거같아요.. 오늘은 어제 낮에일어나서 아직 못잤어요ㅠ 몸은 너무 피곤한데 잠이 통 들지 않네요ㅠㅠ 불면증 생기신 분들 계실까요ㅠ?
댓글
22
저두요.. 밤에 잠드는 것도 힘들고 새벽에 일어나면 바로 잠드는것도 힘들어요.. 가끔 심장도 두근두근하구요ㅜㅜ
맞아요ㅜㅜㅜ심장 두근두근한건 초기부터 종종 있었는데 요즘엔 누웠을때 머리까지 턱 막히는 답답한 기분도 느껴지더라구요ㅠㅠ
저도요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아무리 피곤해도 잠이 안와요 속이 답답하구요.. 힘내요 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ같이힘내요ㅜㅜ요즘 누워서 트림만해도 먹었던게 좀 올라오더라구요ㅠㅠ장기가 점점 위로 눌려서그런건지..😂 진짜 골고루 몸에 이상이 생기는거같아여
이틀못자고 3일차에는 쓰러져서자는것을 한 2주째하고있어요.. 자다가 첫찌우는소리에 깨면 그날은 못자는날이에요.. 😭
헉 ㅠㅠ너무피곤하시겠어요ㅠㅠㅠ이틀을 못자다니 끔찍... 그나마 3시간 자고일어났더니 좀 살만하긴 한데 피로가 쉽게 가시진 않네요ㅠㅠ
저 28주부터 불면증 온것 같아요ㅠㅠ 보통은 편한 자세로 누워있으면 금방 잠드는 편인데, 요즘은 피곤해도 뒤척이다가 잠들기까지 1-2시간 정도 걸려요ㅠㅠ
맞아요ㅜㅜ요즘엔 편한자세 찾는것도 정말 힘든것같아요ㅠ 맨날 같은자세로 잤는데 이제 무슨자세를해도 다 불편하고ㅜㅜ
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