맞아요 ㅠㅠ집안일만 해도 덥더라구요 땀범벅...🥲
2024년 10월 베동
/ 자유주제
26주차 더운날씨에 30분 운동
26주차에 접어들었는데 30분씩 걸어줘야한다는데 요즘 같은 더운 날시에 다들 어떻게 운동하시고 계시나요?!
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저는 그냥 청소하고 식세기 돌리고 집안정리하고 밥하고 ㅋㅋ 집안일이 운동이다 생각하고 열심히 하고 있어요 ㅠㅠ 집안일만 해도 더워요...
저는 주 2회 필테하고 매일 점심 식후 30분 걷고 집에서 저녁먹고 30분 걸어요 요즘 날이 안좋아서 워킹머신 쓰는 중이예요
필테도 하고 꾸준히 매일 걸으시네요! 워킹머신도 좋네요! 저도 다시 걷기라도 시작해야겠어요 ㅠㅠ
헉 저는 집에서 잠깐 집안일만해도 열이 확 오르면서 땀이ㅠㅠㅠ 엄청나요... 에어컨 안틀고 집안일 한번 해보세요! 완전 전신운동..
저도 그래요 ㅠㅠ조금만 집안일해도 열 오르면서 땀이 ㅜㅠㅠㅠ 맞는 말씀이에요 전신운동이 따로 필요없죠.. 하지만 에어컨 ㅠㅠ안 킬수가 없더라구요 ㅠㅠ
저는 운동을 따로 시간내서는 안하고있어요ㅋㅋ 가끔 산책하거나 외출하는거 아니면ㅎㅎ 먹고 자고 집안일하고가 다에요~ 24주4일차 둥이인데 벌써 배가 37.5인치네요🥹 배 무거워서 좀만 움직여도 힘들어용ㅜㅜㅎ
마자요 좀만 움직여도 힘들더라구요 저도 이제 27주라 점점 몸이 무거워지니까 가벼운 산책마져도 손 놓게되네요 ㅠㅠ우와 둥이라니!! 사랑둥이들이네요! 몸이 2배로 힘드실 거 같은데 ㅠㅠ날씨도 더운데 더위 조심하세용 ㅠㅠ🫶🏻
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