몇주차세용?
2024년 11월 베동
/ 자유주제
다리 퉁퉁 붓는거… 저만 그런가요? 관리어떻게하시나요 ㅠㅠ
제가 살이 많이 찌긴했어요 (15kg증량) 만삭같이 보입니다. 문제는 … 발바닥이 너무 아프고 (발딛일때 통증 ㅠㅠ) 다리도 퉁퉁 발도 퉁퉁 부은게 보여요…. 관리 어떻게들하시나요 ㅠㅠ 그래도 압박스타킹, 종아리 마사지기, 남편마시지, 손마사지기, 발 마사지기 다 쓰는데도 이래요 ㅠㅠㅠㅠ
댓글
10
23주에요-!!!!
임산부 요가 시작했는데 붓기도 결국 순환문제라 요가가 도움 된다 하더라구요! 붓기차도 마시고 있습니당
임산부 요가 결국 저도 센터에 가게 되는군요 하루 50분씩 아침 운동 하고 오는데 (빠르게 걷기 스트레칭 땀 흠뻑 날정도로!) 요가는 못이기나봐요 ㅠㅇㅠ
저두 15주 넘어가면서 손발 붓고 발이 내딛을 때 찌릿했는데 유튜브 보면서 스트레칭 자주 하고 임산부 운동도 해주고, 아침에 일어날 때 스트레칭 하니까 확실히 통증줄었어요!
유튜브보고 !! 지금 당장해볼게요🫶🥹
저도 23주차인데 10키로쪄서ㅜㅜ발바닥이 너무아파요..종아리 붓기 말도 못하고!! 일단 마사지 기계로 종아리풀고, 발바닥은 남편 손마사지 부탁합니다..힘드네요ㅜㅜ
해볼수있는건 다 해보겠어요!!!!! 붓기차랑 요가가 좋다고 하니 해보려구용
붓기차드시고 족욕하시는건 어떠세요?! 저도 원래 잘붓는체질이라 ㅠㅠㅜㅜ 지금은 발보다 손이 더 부어서 아침마다 손저려서 깨요 🥹
저랑 똑같아요....🥹 저는 잘 붓는 체질은 아닌데도 손저려서 새벽뷰터 깨있는 중이에요 족욕은 매일합니다 ㅠㅠ 붓기차 먹어봐야겠어요 혹시 추천좀 🫶🥹
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