저도 초기부터 가끔 손목아프면 보호대 바로 했어요 무리하게 스트레칭 하지마시고 보호대하고 손목쓰는걸 자제하면 금방 돌아와요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
다들 손목 괜찮으세요?
22주인데 손목이 아프더니 오늘은 손바닥 가운데도 아프네여ㅠㅠ 터널증후군 같은데 급하게 프라하우스 손목보호대 샀어요. 여분으로 병원에서 보호대 사야할것 같은데.. 다들 손목 괜찮으신가요ㅠ?
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저도 손목이랑 손가락이 너무 아파요ㅜㅜ 칼슘 챙겨먹고 좀 나아지나 싶은데 드라마틱하진 않고 아침에 일어나서 손깍지 아주 살살 끼고 왔다갔다 움직여주면 그나마 손가락이 접히긴 해요..
아코 스트레칭하면 좀 풀리나보군여ㅜㅠ 저도 칼슘 챙겨먹곤 있는데 더 먹어야겠어요!!
엇 저두 며칠전부터 손목이 갑자기 아파서ㅠㅠ 빌리쇼핑에서 프라하우스꺼 샀어요ㅎㅎ 메쉬로 한번 사봤어요 오늘왔는데 처음이어서 그런지 답답하네요ㅜㅜ
저두 매쉬로 샀어요! 답답할것 같긴한데 넘 아파서 사버렸어여ㅠㅠ
저도 아침에 일어나면 손가락 마디마디가 아프고 세탁세제 드는것만으로도 손목이찌릿하더라구요ㅜㅜ
맞아여ㅜㅜ 집안일 할때도 넘 아픈..ㅠㅠ
전 손가락 마디들이 너무아파요ㅠㅠ 멍든거처럼 아프고 저림도 심하구요..!
아코코ㅠㅠ 관절사이사이가 늘어나서 그런가바여! 스트레칭을 해주면 좀 괜찮다더라구요 !!
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