저도 칼슘은 따로 안먹었어요 워낙 약먹는걸 싫어해서..
2024년 9월 베동
/ 자유주제
칼슘 섭취
칼슘 섭취가 필요하다길래 종근당 칼마디 제품 아무거나 사서 꾸준히 먹는 중이었는데요... 찾아보니 함량이 300이라 너무 낮더라고요..? (한통 다 먹고서야 깨달은 ㅠㅠ) 권장량이 1200은 된다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 다들 어떤거 드시나요... 추가로 먹으려고 사놓은 것도 700인가밖에 안되던데 ㅜ 한 알을 더 먹어도 되는건지.. 뼈 아프기 싫어서 미리 먹었던건데 벌써 34주,, 큰일이네요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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칼슘보충제는 심근경색을 일으킨다는 뉴스를 봐서 저는 안먹고 음식으로 보충합니다
저 마디마디가 아파서 마더스케어올인원 2단계+ 뉴트리코어 칼슘프리미엄 일케 먹고 있어요 마그네슘은 마더스에서 충분히 채워져서 칼슘 700짜리 두알 먹어용
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