94일차 아기 갑자기 잠을 못자는데 해결방법이 있을까요?

신생아때 배앓이해서 강성울음 컨트롤하기 힘들었는데... 그 이후로는 나름 괜찮다가 최근 들어 다시 울음도 많아지고 잠도 잘 안잡니다. 원래 저희는 스와들미로 싸서 재웠는데, 그땐 통잠까진 아니어도 6시간 내외로 자고 새벽에 한번 깨면 새벽수유한 다음 다시 서너시간 재웠거든요. 근데 뒤집기를 엄청 빨리 해서 그 이후로는 못싸고 그냥 뒤집은 채로 재우는데, 모로반사가 있어서 그런지 오래도 안자고 깊게 못자는 것 같습니다. 수시로 깨서 엄청 보채요. 오늘도 여느 때와 같이 목욕하고 막수하고 8시에 재웠는데, 일단 곯아떨어지지도 않고 눕혀도 울고 뒤집어줘도 울고... 엄마가 겨우 달래서 재웠지만 어김없이 12시에 깨서 강성울음... 새벽수유 안해보려고 평소 160씩 먹는 아기 120만 주는데 이거 먹고 모자란지 바로 울음 터뜨리고... 겨우겨우 달래서 재우면 1시간 단위로 깨서 울어요. 중간중간엔 어거지로 달래서 재우다가 좀전엔 안될듯싶어 160 먹이고 아직 안자는 아기 달래는게 현재 실시간 상황입니다. 글이 장황했는데... 인터넷 찾아보니까 원더윅스 분태기 잠퇴행기 등등 뭐 원인은 많을텐데 원래 이 시기에 이러는게 맞나요? 혹여나 며칠전 열이 38도까지 올라갔다가 병원 안가고 자연스레 호전된 적이 있는데, 어디가 아파서 이러나 싶기도 하구요. 침대도 아기침대 쓰던거 뒤집기하고 그래서 좁을 것 같아 범퍼침대 들였는데 똑같네요. 스와들미 싸면 좀 나은 것 같긴 한데 이제 뒤집기하는 아기라 위험해보이고, 스와들업은 신생아때 잘 안맞아서 안썼는데 이거라도 써보는게 나을까요? 그것도 아니면 며칠 힘들거 각오하고 그냥 이렇게 생짜로 뒤집어 자는거 적응시켜야하나요? 그렇게 자다 깨는거 냅두면 울고 난리치는데 울음 그칠 생각을 안하니... 누구는 그냥 울음 멈출 때까지 냅둔다는데 아파트 살아서 층간소음 유발할까봐 마냥 냅둘 수도 없고 미치겠네요. 거의 한탄 수준으로 글 썼는데 결국 언제나 그랬듯 시간이 약인건지, 아니면 조금이라도 깊게 푹 잤으면 싶은데 방법이 있을지 조언을 여쭙고 싶습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

오늘 92일 아기인데 즤아기도 너무 빨리 뒤집어서 스와들업을 못땠어요ㅜ 빼고 재웠더니 10분만에 깨더라구요 9시간 통잠자는 아기라 푹자게 열흘정도 그냥 입혔고 어제부터 낮잠때는 아무것도 안싸고 재워요 이러면서 밤에는 한쪽씩 빼보는 연습도하려구요
2024.08.21
일단 새벽수유는 지금처럼 조금씩 줄여보는게 맞을 것 같아요. 이게 너무 굳어져 버리면 정말 오래동안 새벽에 계속 맘마를 찾는다더라구요. 모자라서 울더라도 안아서 달래든지 쪽쪽이로 달래든지 다른 방법으로 달래서 새벽수유를 슬슬 줄여 끊어보는게 좋을 것 같아요. 새벽 수유가 계속 있으면 통잠자기 어렵고 중간에 깼을때 잠연장이 어려운 것 같아요. 그리고 저희 아가도 새벽에 한 번 수유 하기 시작하면 그 뒤로는 계속 깼어요. 그래서 혹시 활동시간으로 아나 싶어 새뱍수유 끊고 그냥 달래샤 재우고 딱 며칠밖에 안했는데 그 뒤로는 완전히 깨더라도 달래서 재우면 좀 더 오래 자더라구요. (이때 얕은잠일 수도 있어 완전히 깨지 않도록 최대한 개입 안하고 눕힌채로 아주 미세하게 토닥이거나 그런 방법으로 달래줬어요)그러다가 점점 깨서 울더라도 조금 씩 늦게 반응해주면서 시간 늘려가니 이젠 얕은잠에서 한 번 찡~ 거리고 다시 잠에 듭니다. 그리고 막수 후에 잠이 안든다는거는 일단 잘 준비가 안되서 그런 것 같아요. 그래서 자더라도 얼마 못가 깨구요. 혹시 자기 전에 놀이 시간이 길었거나 과자극이 잇어 각성된 상태가 아니었을까 싶어요. 혹시 수면 의식같은거 하고 계신가요? 저는 아기가 너무 잘 준비가 안되어 있으면 수면의식 시간을 평소보다 3~5분 더 길게 하면서 천천히 아이가 잘 시간이라는 걸 인지시켜주고 있어요. 그럼 평소처럼 스스로 잘 자더라구요.
2024.08.20